山楂和柠檬能一起泡水喝吗？山楂柠檬泡水的功效

以前小编不太喝柠檬水，直到上大学生化老师讲到柠檬水富含氢质子，对皮肤好，有延缓衰老的作用，后来，小编也就孜孜不倦的喝上了柠檬水。相信有很多人跟小编一样，也很喜欢喝柠檬水，也有很多人是各种花茶爱好者，也有很多人喜欢将各种花茶搭配起来一起喝，所以就有人问小编了，说可以把柠檬和山楂搭配一起泡茶吗？

1、可以一起泡茶

山楂性味甘平，富含果酸，具有消食消积、通便滑肠、活血化瘀以及降血脂的功效，比较适合容易消化不良的人以及中老年人；柠檬性味甘平，具有健胃行气之功，并有美容养颜、延缓衰老的功效。山楂与柠檬的性味以及功效都没有相克的地方，所以山楂和柠檬可以一起泡水喝。

2、山楂柠檬功效

其实山楂和柠檬一起泡水喝，有互补的作用。山楂虽然有消食消积的作用，但是山楂不适合脾虚的患者，并且没有行气的作用，而柠檬有健脾和中以及行气的作用，所以加入柠檬之后，就比较适合脾虚患者了，还在消食消积的同时增加了行气的功效，所以关于消食健胃的功效就更全面了。

3、柠檬美白养颜

总有人说柠檬美白养颜，也有人说柠檬含有吸光物质，吃多了容易变黑。那么，柠檬到底有没有美白养颜的功效呢？当然有！柠檬的确含有吸光物质，所以吃完柠檬或者喝完柠檬水之后最好不要晒太阳。而柠檬是一种富含氢质子的水果，氢质子是强还原性的，所以能抗氧化，而皮肤老化的一个原因就是氧化太快，所以柠檬有美白养颜的功效。