肺部保养要注意些什么 肺部保养有哪些注意事项

人的身体有很多的器官，没有器官都非常重要，其中肺部是呼吸的注意器官，人的生命活动离不开肺部的呼吸作用，一些不良的习惯容易损伤肺部，造成一些肺部的疾病，对人体的损害是很大的，关于肺部的保养需要注意什么呢？

1、肺怕燥

肺在五行中属金,与秋气相通。秋天气候干燥,易耗伤津液,故秋季常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症。秋季养生应固护肺阴,少吃辛辣之品,以免加重秋燥对人体的危害。同时,应多食蜂蜜、银耳、甘蔗、梨、百合、芝麻、藕、杏仁、豆浆等以润肺养阴。

2、肺怕寒

肺位于胸腔,经络与喉、鼻相连。寒邪最易经口鼻犯肺,使肺气不得发散,津液凝结,从而诱发感冒等呼吸道疾病。反复之下可致人体免疫力下降,或引发慢性鼻炎。

3、肺怕热

中医讲“肺为娇脏”,它既怕寒又怕热。肺受热后容易出现咳、喘(气管炎、肺炎)等症状,如果肺胃热盛还可能导致面部起痘、酒渣鼻等。

4、肺怕过度悲、忧

悲伤和忧愁虽不同,但皆为负面情绪。《黄帝内经》说:“悲则气消”,“忧愁者,气闭塞而不行”。说明过度悲哀或忧愁,最易损伤肺气,或导致肺气运行失常。《红楼梦》中的林黛玉就是由于长期忧愁悲伤郁积,以致患肺疾而终。因此,保持积极乐观的心态,对保护肺脏是极为重要的。

5、肺怕雾霾、烟气刺激

中医学认为,胸中为“上气海”,丹田为“下气海”,气之所以能够运行于全身,依赖肺气的推动作用。肺气还能贯注于心血管,帮助心脏推动血液运行。肺为“清虚之脏”,但雾霾、长期吸烟、二手烟不时伤害着它,导致肺泡内痰饮积滞,阻塞气道,清气不能吸入,浊气不能排出,上下气海不流通,血液不能正常循环。

6、肺怕大便不通

中医认为,肺和大肠经络相通,关系密切。具体来说,大便通畅有利于肺气下行。比如小儿患肺炎时,如果大便不通,则热毒不能下泻排出,肺部的感染和咳喘会明显加重。所以治疗时都会兼顾通导大便,以使病情减轻,病程缩短。平时宜多进食些芝麻、杏仁等食品,不仅能润肠通便,还具有养肺利肺之功。

7、肺部疾病的表现

1、肺气肿

肺气肿是指肺部终末细支气管远端气腔出现的一场持久的扩张，并且还会有肺泡壁和细支气管的破坏，无明显肺纤维化。

2、慢性阻塞性肺疾病

这是一种具有气流受限特征的肺部疾病，气流受到限制不完全可逆，成进行性发展。当慢性支气管炎和肺气肿患者肺功能检查出现气流受阻，并且不能够完全可逆时这可以诊断为慢性阻塞性肺疾病。

3、支气管扩张症

这种病症是指直径大于2mm中等大小的近端支气管鱿鱼管壁的肌肉和弹性组织遭到破坏，从而引起的异常扩张。这种疾病主要表现的症状为慢性咳嗽，咳大量的浓痰和反复咯血，这类病症的患者多半在童年患有麻疹、百日咳或者支气管肺炎等病历。

4、呼吸衰竭

这种病症是由于肺通气和换气功能严重障碍，从而导致静息的状态下也不能够维持足够多的气体交换，会导致缺氧高碳酸血症，会引起一系列生理功能和相应临床表现的综合病症。

5、肺脓肿

这种疾病的病因是由多种病原菌引起的肺部化脓可爱染，早期的症状为肺组织的感染性炎症，接着就会坏死、液化、形成脓肿，临床表现为高热、咳嗽、咳脓臭痰等症状。

6、肺结核

这是由于结合分枝杆菌引起的肺组织渗出、干络样坏死和其他增值性反应导致的传染病。