眼睛模糊不清是什么征兆 吃什么缓解眼睛疲劳
眼睛模糊不清，应该是很多人都有的症状。对于这样的症状很可能是因为近视、远视、散光，都可导致眼睛视物模糊。此外，老花眼也可以导致患者近距离视物模糊。那除此之外呢？接下来就让我们来一起了解一下吧！
眼睛模糊不清是什么征兆？
1、屈光不正：屈光不正可以导致视物不清，常见的包括近视、远视和散光。当合并近视或远视时，平行光线经过眼球的屈光系统折射后，聚焦在视网膜之前或之后，可以导致视物不清。老花眼的患者是因为年龄的原因导致睫状肌调节力下降，从而导致近距离视物模糊。患者需要到医院进行验光才能判断是否合并屈光不正；
2、角膜疾病：合并角膜白斑、角膜云翳、角膜斑翳时，均可以导致眼睛视物模糊。当合并角膜炎时，角膜基质层会出现水肿等体征，如果恰巧在视周中央会明显影响视力，也可以出现视物模糊的症状，常见的角膜炎包括细菌性角膜炎、病毒性角膜炎和真菌性角膜炎等；
3、晶状体混浊：即白内障，于老年人常见。随着年龄的增加，晶状体的密度会逐渐增加，从而导致患者视物模糊。除了年龄因素之外，外伤、全身代谢性疾病或放射性因素均可以导致晶状体混浊，导致患者视物不清；
4、葡萄膜炎：是指葡萄膜本身的炎症，发病因素包括感染因素、自身免疫因素等，患者可以表现为眼睛红血丝增多、眼痛、视物不清以及畏光等症状；
5、青光眼：是因为先天或后天因素导致眼内房水循环受阻，从而引发眼压升高，造成视神经的损害。患者急性发作时可以表现为眼球胀痛、视物模糊、眼球充血、恶心、呕吐等症状，当青光眼进入绝对期时可以导致视力不可逆性下降，甚至失明；
6、眼底病变：常见的眼底病变包括糖尿病性视网膜病变、湿性黄斑变性、干性黄斑变性、黄斑裂孔等，均可以导致眼睛视物模糊。
吃什么水果缓解眼睛疲劳？
合理的膳食结构可缓解视疲劳，建议多食富含维生素A、B的食物，如胡萝卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐；富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等；颜色较深的水果和蔬菜，有效缓解视疲劳及抗氧化，如猕猴桃、甘蓝、蓝莓；及适度体育锻炼对维持机体的正常代谢和眼部生理功能有重要的作用，针对全身疾病建议患者要增强体质，改善机体全身状态而减轻视疲劳。
视力正常标准是多少？
1、目前视力表有很多种，检查远视力最常用的是国际标准视力表，检查距离为5米，正常视力为1.0-1.5，现行推广使用的对数视力表采用5分记录法，一般认为其正常值为5.0-5.2。
2、视力是指在1分视角前提下，可以看清多远距离的物体，不管分数视力表、小数视力表、对数视力表，都是根据这个原理制作的，一般把1分视角下能看清1.0小数视力表及对数视力表的5.0划为正常视力。
3、每个人的最小视阈值都不一样，根据每个人的视网膜锥体细胞的密度而定，当密度较大，视阈值较高，最小视角也就更小。
因此有3.0小数视力表，甚至更高的视力存在，所以视力的正常值有时也是因人而异的。注意事项，按照国际标准视力表来说，在检查距离为5米的情况下正常视力为1.0-1.5，但是因为每个人的各项身体素质不一样，可能也会存在一点差异。
总结：如果休息后仍不能缓解考虑有病理情况，常见有屈光不正、角膜疾病、晶状体混浊、葡萄膜炎、青光眼，以及眼底的病变等情况。
