喝红酒对人体有哪些好处 红酒贮藏有哪些注意事项

经常喝红酒不仅对人体血液循环有利，而且还能让人体更加健康，利于心脑血管，很多人都会在自己晚上睡前喝一杯红酒来帮助入睡，尤其是女性，女性喝红酒有很多好处，那么我们女性喝红酒对人体有哪些好处？红酒贮藏有哪些注意事项？

1、喝红酒有什么好处

1、减少患肺癌的风险

美国研究人员分析了7万多名中年男性的数据，4年间，210人被诊断患肺癌。研究发现，喝啤酒、白葡萄酒或含酒精饮料与肺癌的发病无关，但随着这些人消费的红葡萄酒的增加，患肺癌的风险逐渐减少，每增加一杯酒一个月相应下降约2%的患病风险。

每天少量喝点红葡萄酒的好处很多，甚至有研究发现，喝红酒还能减少人们罹患肺癌的风险。这对于男性烟民来说，应该算个好消息，每天喝一杯红葡萄酒可能会减少60%的患肺癌风险(相比那些不喝红葡萄酒的男性烟民)。

2、美容

喝红酒对皮肤有益的理由是：红葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化—在植物界中常出现的强力抗损坏物质，在红葡萄酒中就含有。并且存在10种以上的成分，特别是所含有生成红色素的成分，能防止损坏活性氧气，功效非常明显。

3、减肥

红酒可减肥，是因红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。

要发挥红酒的瘦身效果，最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。

2、红酒贮藏注意事项

1、要求合适的温度，理论温度12℃左右，7-18℃都可以

2、要求避光，因为紫外线会使酒早熟-避免振动

3、水平放置，保持软木塞湿润，防止空气进入，葡萄酒氧化

4、避免过于潮湿，以防细菌滋生