怕冷是什么原因 应该怎么办

怕冷，是阳虚证的典型表现，阳虚之人，往往穿戴在同样的季节里，总是比别人多，因为他们总是畏寒怕冷，下面我们来详细的说明吧。

1、怕冷与畏寒区别

畏寒，是指外界气温较低或是对外界的风比较敏感，是指人体对外界的刺激使人感到不适的情况；而怕冷，是指人长期心态中害怕寒冷对自己造成的不适，是一种心理上恐惧感所产生的后遗症。

2、畏寒怕冷的原因

由于人体心阳火力不足，所产出的热量比较少，就像冬天供暖的锅炉中热气压力一样，如果热气中的压力不够大，那么送到远处的各家各户的暖气所散的热量就很少，室内温度就会很低，达不到正常供暖标准。所以说，阳虚之人多畏寒怕冷，就是因为心火火力不够旺盛，火力不够旺盛的原因，根本还在于肾中之精气不足、元气微弱所致。

3、手脚冰凉是阳虚

手脚凉，是阳虚证最多的症状。手脚冰凉在比较苗条的女人中比较多见，这群人中多数是爱美的女性，你去与这些人握手之时，就会觉得她们的手像冰棍儿一样。所以她们有个美丽的雅号叫“冰冻美人”，她们不仅仅是手凉，而脚则更凉，到了冬天的晚上，有时开着电热毯半夜里也难以暖热全身。

4、阳虚怕冷的症状

阳虚怕冷之人，心阳火力弱，肾中精气与元气不足，能为心火提供的能量有限，火力弱推动力就低，就像是人们常说的“鞭长莫及”一样，到达人体末端之时，人体之热量基本上是散失殆尽了。中医学认为“清阳走四肢”(《素问·阴阳应象大论》)，现在是由于阳虚而无力走向人体的远端，本来应该阳气要走的地方，现在阳气走不到了，以手脚凉是阳气衰弱表现出最多的症状。