床硬对身体好吗 床硬点好还是软点好

2024-02-02 09:34:03 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要很多家庭在买床的时候,都会在床垫的选择上面犹豫一下,到底是买硬一点的床垫,还是软一点的床垫呢?软一点的床垫睡起来貌似要舒服一点,而根据自古以来的养生规则,硬一点的床垫睡起来对身体好像更好一点呢!所以,床到底是硬一点比较好,还是软一点比较好呢?1、稍微硬一点比较好其实我们建议大家还是睡硬一点的床比较好,为什么呢?首先,睡硬一点的床,意味着我们在睡着的过程中,整个身体的骨头都大致保持着与生理弯曲一样的

很多家庭在买床的时候,都会在床垫的选择上面犹豫一下,到底是买硬一点的床垫,还是软一点的床垫呢?软一点的床垫睡起来貌似要舒服一点,而根据自古以来的养生规则,硬一点的床垫睡起来对身体好像更好一点呢!所以,床到底是硬一点比较好,还是软一点比较好呢?

床硬对身体好吗?床硬点好还是软点好?(1)

1、稍微硬一点比较好

其实我们建议大家还是睡硬一点的床比较好,为什么呢?首先,睡硬一点的床,意味着我们在睡着的过程中,整个身体的骨头都大致保持着与生理弯曲一样的弧度,特别是脊柱,这样,对腰部、颈椎都是比较好的。因为人的脊柱只有在保持生理弧度的时候,才是最放松的,才不容易手压迫,也就会比较健康。

床硬对身体好吗?床硬点好还是软点好?(2)

2、软床伤颈椎和腰椎

生活中,我们应该都有体会的,睡非常软的床,早上起床更容易出现腰腿酸痛的反应,因为软床使得我们的身体自然压陷下去的,也就是脊柱弯曲弧度是朝人的前面的,但是人的脊柱生理弧度是朝人的背面的,所以睡软床其实对脊椎不太好,长时间容易患上各种颈椎以及腰椎的疾病。

床硬对身体好吗?床硬点好还是软点好?(3)

3、毕竟软床比较舒适

虽然像上面说的,水硬一点的床对身体的骨骼,特别是脊椎比较好一点,但是毕竟睡软床会比较舒适一点,所以我们一般建议大家在买床的时候,尽量买硬床里面稍微软一点的那种,但是不要太软。这样,既可以保护我们的脊椎,又能做到舒适一些,所以不是两全其美吗!

床硬对身体好吗?床硬点好还是软点好?(4)

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