吹空调盖棉被可以吗 吹空调盖棉被好吗

在炎炎的夏日，很多人都会开空调享受空调带来的凉爽感，有时甚至因为天气太过燥热晚上难以入睡，所以就会开着空调睡觉，但又担心因为吹空调而导致感冒，所以很多人会盖被子吹空调。那么盖着棉被吹空调真的可以吗？吹空调盖被子好吗？

1、可以防冻

夏天的夜晚还是比较燥热的，难免出现难以入睡的情况，而吹着空调的话，能帮助赶走燥热之感，可以帮助很快的入睡。但是空调所吹出来的风多半是冷风，如果在睡觉的时候吹冷风而不注意保暖的话，很容易感冒。而盖上棉被吹空调，可以起到很好的保暖防冻效果，因此是可以的。

2、不能防病

空调房中的空气一般都不会很新鲜，湿度也不够，空气是比较干燥的，长期待在空调房中的话，容易出现身体缺水的现象。而我们进入熟睡的时候，我们身体的新陈代谢是比较慢的，再加上是在温度较低的环境下，从而更容易受到病菌的侵袭，冷空气也会直接从呼吸道进入我们的身体，在睡醒之后就容易出现头痛、口鼻干燥、流鼻涕、打喷嚏等病症，或者是患上呼吸道疾病。所以，盖棉被吹空调并不能起到防病的效果。

3、温馨提醒

夏天吹空调时，室内外的温度差最好不要超过7℃，而且为了防止得上空调病，最好不要经常吹空调，最好是空调吹了2~3小时之后，就关掉，开窗通风半小时，使室内换上新鲜的空气，并多到户外做些运动。在夜晚睡觉的时候，如果觉得燥热，可以开空调，但最好是定时的，或者是半夜自己起来将空调关掉。