头顶脱发还能长出来吗 产后脱发需要补充哪些营养

脱发是人们日常生活中的正常生理现象，男生女生都会经历脱发的过程，但女生因头发过长，掉发严重的情况会显得比男生严重，常见的脱发部位就是头顶。那么，头顶脱发还能长出来吗？下面，和生活百科网一起来了解一下吧！

头顶脱发还能长出来吗

头顶脱发能否长出来得根据脱发的原因以及毛囊的健康状况而定。如果是由于营养不足和油脂分泌过多所造成的脱发，可以通过调整生活作息使头发慢慢长出来，若是先天遗传性脱发或者毛囊坏死，那么头发将无法再次生长。

通常脱发大多是由于精神压力较大，长期熬夜等原因引起的，所以保持健康的生活作息和愉悦的心情能防止脱发。

产后脱发需要补充哪些营养

产后出现脱发与机体的营养不足有一定关系，一般产后身体会比较虚弱，只要注意饮食营养补充，多补充优质蛋白，以及多补充维生素c或者维生素b，都可以缓解症状。平时不要盲目补充营养，尽量根据身体情况进行调理，在产后身体恢复慢，所以要多加强身体的调养。

怎样防止脱发

脱发可能是营养不良引起的，也可能是长期作息不规律、长期熬夜以及压力过大等引起的。因此，为了防止脱发，我们应该养成良好的饮食和作息习惯，保持放松的心情。