牙疼按摩哪里缓解疼痛 牙痛按摩那里可以缓解

牙疼是生活中再寻常不过的问题，俗话说“牙疼不是病，痛起来真要命！”很多人忍受不住牙疼，于是就去拔牙，但是拔牙后也会有很大的疼痛。其实，牙疼的人可以通过按摩来缓解，想知道怎样通过按摩来缓解牙疼吗？一起来看看吧！

1、牙疼类型

中医认为牙疼可以分为实火牙疼和虚火牙疼两类。

实火牙疼发作起来，疼痛较剧烈，牙龈红肿明显，但病程较短，来得快去得也快。

虚火牙疼发作起来，疼痛不太剧烈，常为隐隐作痛，牙龈红肿也不太明显，但持续时间较长。

2、按揉合谷穴

位置：位于双手虎口，以一手的大拇指第一个关节的横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处。

操作方法：持续以拇指指尖按揉该穴，力度逐渐由轻至重，按揉5~10分钟，以产生酸胀感为佳。

注意事项：该穴适于各种原因引起的牙疼，体质较差及孕妇不宜按此穴。

3、按揉下关穴

位置：位于面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。

操作方法：将双手中指置于面部两侧的穴位上，力度逐渐由轻至重，按揉5~10分钟。

注意事项：虚火或者实火牙疼都可以按摩此穴。

4、按揉内庭穴

位置：在足背，第二、三跖骨结合部前方凹陷处。

操作方法：将双手拇指置于面部两侧的穴位上，力度逐渐由轻至重，按揉5~10分钟。

注意事项：虚火或者实火牙疼都可以按摩此穴，但更适于实火牙疼。

5、按揉太溪穴

位置：在踝部上，位于足内踝尖和足跟腱的凹陷中。

操作方法：将双手拇指置于踝部两侧的穴位上，力度逐渐由轻至重，按揉5~10分钟。

注意事项：虚火或者实火牙疼都可以按摩此穴，但更适于虚火牙疼。

6、按揉颊车穴

位置：在面颊部，下颌角前上方约一横指处，当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷的位置。

操作方法：将双手中指置于面部两侧的穴位上，力度逐渐由轻至重，按揉5~10分钟。

注意事项：该穴主要适合虚火牙疼，实火牙疼比较剧烈，而且疼痛区域靠近该区域，所以实火牙疼不宜按此穴。

7、小贴士

按摩穴位治疗牙疼贵在坚持，如果每天按摩以上穴位3到4次，牙疼可得到有效缓解。同时，饮食上要注意不要吃辛辣刺激或者较冷较酸的食物，以免加重牙疼。