怎样预防呼吸道感染 呼吸系统疾病有哪些

呼吸系统疾病是多发性疾病，尤其是在换季节的时候。怎么预防呼吸系统疾病呢？不妨试试养生茶吧！气顺畅了，人体自然也就健康了。有益呼吸系统的茶有哪些呢？快一起看看吧！

1、呼吸系统保健茶

1.党参核桃茶

【材料】党参、核桃仁各等量。

【用法】将核桃仁捣碎，尽量捣烂，装入玻璃瓶中备用。如果量不是很大，可以常温放置。每次取6~9g的核桃仁和党参一块放进水杯里，用沸水冲泡代茶饮，一天一剂。党参补益脾肺，核桃补肾固精、化痰止咳。这道茶有益气养肺、补肾纳气、止咳平喘的作用，有助于缓解肺肾两虚引起的咳嗽、咳喘、哮喘等症状。

2.川贝薄荷茶

【材料】川贝母9g，薄荷4.5g。

【用法】将川贝母放进砂锅里，加清水适量，开火煮煮沸后继续煮3分钟，关火。把薄荷放进水杯里，将砂锅里的汤料一块倒进水杯中，冲泡薄荷，一天喝一剂。川贝性寒凉，有清热化痰、润肺止咳的作用。薄荷能清热凉肝、宣散风热。川贝薄荷茶主要治疗肺热咳嗽。如果您的咳嗽症状一遇冷就加重，用这种办法不但不能缓解，反而会加重了。

3.生姜虫草茶

【材料】生姜5~8片，冬虫夏草6g，红糖适量。

【用法】将冬虫夏草、生姜、红糖一块放进双层保温杯里，用沸水冲泡后焖10分钟，开盖晾好后饮用。生姜温肺化痰，红糖驱寒暖胃，冬虫夏草补益肺肾、化痰止咳。这个办法适用于肺寒虚咳。

2、急性上呼吸道感染

急性上呼吸道感染是鼻腔、咽或咽喉部急性炎症的统称，是最常见的一种传染病。大多数由病毒引起，少数由细菌所致。

分为普通感冒、流行可爱冒、咽炎和支气管炎等。

临床表现：一般情况下，起病较急，口咽部干燥、有异物感，重者可有咽痛，有的病人感到全身酸痛、乏力，一周内可以基本恢复。

感冒是最常见的流行病。一般感冒，只需要充分休息，服用对症药物，主要是抗过敏，三至五天也就过去了。

重症流行可爱冒，来势凶猛，高烧，全身症状严重，尤其是老人和小孩要引起重视，住院治疗。因为它可以引起严重的并发症。

3、急性气管炎支气管炎

急性气管炎、支气管炎是由感染、理化刺激或过敏引起的气管和支气管粘膜的急性炎症。

临床表现：主要是咳嗽、咳痰，先为干咳或少量黏液性痰，随后转为黏液脓性，痰量增多，咳嗽加剧，偶有痰中带血。伴有支气管痉挛时可有气促、胸骨后发紧感。可有发热(38℃左右)与全身不适等症状，但有自限性，3～5d后消退。

治疗：⑴、对症处理：镇咳，体温较高时给予解热镇痛等；

⑵、休息、保暖、多饮水。

⑶、如果合并有细菌感染，可使用抗菌药。

4、慢性支气管炎

是由于感染或非感染因素引起气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。

临床上以咳嗽、咳痰为主要症状，或伴有喘息，每年发病持续3个月，并连续2年或2年以上。如果排除具有咳嗽、咳痰、喘息症状的其他疾病(如肺结核、尘肺、肺脓肿、心脏病、心功能不全、支气管扩张、支气管哮喘、慢性鼻咽部疾患等)。就可以诊断为慢性支气管炎。

早期症状轻微，多在冬季发作，春暖后缓解；晚期炎症加重，症状长年存在，不分季节。疾病进展又可并发阻塞性肺气肿，肺源性心脏病，严重影响劳动力和身体健康。

治疗：

1、急性发作期的治疗

(1)控制感染：慢性支气管炎急性发作主要原因是呼吸道感染，以细菌为主，需要给予抗菌药治疗，如果能培养出致病菌，可按药敏试验选用抗菌药。

(2)镇咳、祛痰：根据情况给予对症处理。

(3)有气喘，可加用解痉平喘药，如氨茶碱、多索茶碱片等。

2、缓解期治疗：

⑴、缓解期主要是加强体质的锻炼，提高自身抗病能力。

⑵、戒烟：吸烟是引起慢性支气管炎的重要原因，戒烟是治疗慢性支气管反复发作的主要环节。

⑶、加强个人卫生，养成良好的生活习惯，注意保暖，预防感冒。

5、保健知识

⑴、患者最好不要到人多的地方去，避免传染给他人。如果在冬季一定要带口罩。

宜多饮开水，饮食宜清淡、稀软、少油腻，以清淡、爽口为宜。高热、食欲不好者，适宜流食、半流食，如米汤、蛋花汤、豆浆等。

⑵、流感高热、口渴咽干者，可进食清凉多汁的食物。

⑶、饮食宜少量多餐：如退烧后食欲较好，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤、面条等。

⑷、多食蔬菜、水果等食物：补充由于发热所造成的营养素损失，增强抗病能力。蔬菜、水果能促进食欲、帮助消化，同时可补充大量人体需要的维生素和各种微量元素。

⑸、预防交叉感染。

遇上呼吸道感染好发季节，特别是秋冬季，出门应带口罩；室内用食醋熏蒸；对患者进行呼吸道隔离。