夏天能喝红茶吗 夏天喝红茶有什么好处

最早的红茶源自我国福建，流传至今已有几百年的历史。红茶属于发酵类的茶类，经过几道复杂的工序精制而成，其冲泡出的茶的颜色以红色为主，所以被称作红茶。喝红茶有很多好处，那么，夏天能喝红茶吗？夏天喝红茶有什么好处？

1、可以饮用

很多人认为红茶应该适合在冬季饮用，这样才可以养胃，在夏天喝会引发上火，但是红茶性温，并不是大热性的茶类，夏天是可以饮用的，因为红茶在烘焙和发酵的过程中茶性变得十分温和，在夏天可以将红茶放凉或者冷藏后饮用，有消暑止渴的作用，还有提神抗疲劳的功效。

2、促进消化

我们都知道茶类中都含有大量的茶多酚，可能会对胃部有刺激，但是红茶是一种发酵烘焙茶，茶性会在发酵和烘焙的过程中减弱，并且茶多酚的氧化产物可以促进人的消化。

3、清热止渴

夏天喝红茶能生津止渴，红茶中含有丰富的多酚类物质、氨基酸和果胶等，入口会有一种清凉感，并能刺激唾液的分泌、滋润口腔，在夏天喝红茶还有调节体温的作用哦！

4、暖胃养胃

红茶不像绿茶，红茶是一种茶性很温和的茶，其所含的茶多酚氧化后所产生的产物对胃部的刺激减小，所以喝红茶是有养胃暖胃作用的，平时喝红茶时可以在里面加入适量的牛奶、糖等，有助于保护胃黏膜，还能缓解胃溃疡。