桑叶和金银花能一起泡水喝吗 清热解毒清肝明目润燥清肺

桑叶，众所周知其不仅可以用来养蚕，还是一味中药材，具有疏风散热、清肺润燥的功效，新鲜采摘的桑叶用水洗净后就可以泡水饮用，常用桑叶泡水喝，可以改善头目眩晕、目赤肿痛、干咳少痰等症状，还有降血脂、降血压、减肥瘦身等作用。那桑叶和金银花能一起泡水喝吗？具体知识介绍如下！

桑叶和金银花能一起泡水喝吗？

金银花又叫双花，性寒、味甘，具有清热解毒、凉血止痢的功效，可用于咽喉肿痛、热毒痢疾等病症，而桑叶性寒、味苦，能润燥清肺、疏风散热，两者性味及药效均不冲突，且都具有清热解毒、凉散风热的功效，可以搭配泡水。

桑叶金银花泡水喝有哪些功效？

1、清热解毒

金银花性寒、味甘，有清热解毒的功效，而桑叶有疏散风热的作用，两者一起泡水喝，清热解毒的药效更佳，可用于治疗风热感冒、目赤肿痛、热毒疮痈等症状。

2、清肝明目

金银花能清热解毒，而桑叶有清肝明目、疏风散热的功效，两者常搭配泡水喝，可用于治疗因肝火上亢所致头晕目眩、目赤昏花等症状。另外，桑叶可以促进肝脏排毒，有保护肝脏的作用。

3、润燥清肺

金银花具有清热解毒、通利咽喉的功效，而桑叶能润燥清肺，两者药效相近，搭配泡水效果更好，可用于治疗肺燥咳嗽、咽喉肿痛等症状。

金银花桑叶茶怎么泡？

材料：金银花、桑叶。

做法：将金银花、桑叶用水洗净，沥干；将两者放入煮锅中，加适量水；用大火煮沸，倒入杯中；盖闷10分钟左右，即可饮用。

哪些人不能喝金银花桑叶茶？

1、脾胃虚寒者

金银花是常见的寒凉药材，长期过量服用可能会对脾胃造成损伤，若脾胃虚寒者过量服用，可能会导致肠胃不适，引起腹痛、腹泻等症状。

2、溃疡患者

金银花性寒凉，还含有多种有效成分，可以刺激胃液的分泌，有促进消化的作用，因此，溃疡患者不宜多服，以免加重肠胃不适。

3、婴幼儿

金银花有清热解毒的功效，性质寒凉，而婴幼儿肠胃发育尚未完全，吸收能力较低，若过量服用寒凉、刺激的食物，可能会导致身体不适。

金银花桑叶水一天喝多少？

金银花桑叶两者属性寒凉，不宜大量服用，需要注意适当，以免导致体内寒气过甚，影响自身体质情况，出现感冒，流鼻涕、头痛等不适症状。对于本身性质寒凉的人群，更加需要少量饮用，以免加重脾胃虚寒的症状，因此需要适量饮用为宜。

总结：桑叶、金银花本身就具有不错的药用、保健价值，一起泡水饮用功效更好！