金银花泡脚有什么好处 金银花泡脚的方法

金银花是生活中很常见的中药，可以应用在各个方面，可以为人体带来很多的好处，适当使用具有非常不错的养生功效，那么金银花泡脚有什么好处？金银花泡脚的方法？金银花泡脚的方法有很多，下面就来详细了了解用金银花泡脚有什么好处吧。

1、金银花的功效

金银花性寒、味甘，入肺、心、胃经，其功效主要是清热解毒、主治温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等。现代医学研究证明，金银花含有绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分，对溶血性链球菌、金黄葡萄球菌等多种致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有较强的抑制作用。

2、金银花泡脚有什么好处

用金银花藤煮水，泡脚或沐浴，对于治疗湿疹、风热感冒、咽喉炎、肺炎、痢疾、丹毒等症均有不错的功效。

3、金银花泡脚的方法

材料：连翘50克，金银花藤、薄荷各30克。

做法：将3种药材加水煎汁，取汁放至温热，再倒入盆内泡脚。每日1剂，每次30分钟，3天为一个疗程。每周使用一个疗程即可。

功效：此方有清热解毒、辛凉解表，对风热感冒引起的湿疹、咽喉肿痛、咳嗽有黄痰等病症有改善效果。

4、温馨小贴士

金银花泡脚固然有好处，但如果无法判断自身的身体状况，就不要擅自使用中草药泡脚，以免引起不适。此外，孕妇不可随意使用中草药泡脚，以免对胎儿造成不利影响。

5、泡脚禁忌需知

1、太饱太饿时都不易泡脚

泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

2、严重心脏病、低血压病人当心晕厥

身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，不宜用太热的水泡脚或者是长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。

3、糖尿病患者千万留意水温

糖尿病患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果，所以要留意泡脚的水温。

4、脚气患者要小心感染

患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

5、老人泡脚不要泡太久

老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

6、婴幼儿没必要泡脚

因为小孩是“纯阳之体”，本身就容易发热，爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。只需要每天用温水把小脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。