保温杯不能泡哪些东西 牛奶豆浆茶碳酸饮料中药

保温杯，因为可以恒温水的温度一直以来受到很多人的追捧，随着养生观念的传播，用保温杯泡水成为了保健主流。在寒冷的冬季，我们要是有一个保温板在售，那不仅身体得到保暖，非常冷的时候还可以喝上一杯热水，且很多人在使用保温杯的时候会选择加一些东西在里面，其实这是错误的。接下来就让我们来一起了解一下保温杯不能泡哪些东西吧！

保温杯不能泡哪些东西？

1、牛奶。一方面，牛奶在高温环境下，其中的维生素等营养元素会遭到破坏；另一方面，牛奶中的微生物在适宜温度下会迅速繁殖，使得牛奶很容易发生变质。如果非得用保温杯装牛奶，那么牛奶在保温杯中最多装1个小时就要喝掉。光线会破坏牛奶中的营养物质，因此装牛奶最好用暗色玻璃瓶，以使营养得到更好的保存。

2、豆浆。保温杯会破坏豆浆的口感，让它不再像新鲜豆浆一样浓郁甘醇。豆浆用瓷器、玻璃瓶装比较好，最好也不要用塑料瓶装，以免热豆浆和塑胶产生化学反应。

3、茶。泡茶的最佳方式是在预热的瓷器中用80度左右的热水冲泡。用保温杯泡茶会使茶叶中的可溶成分在第一次冲泡中就大量溶出，不仅损失营养价值，还会让茶苦涩无香。

4、碳酸饮料。碳酸饮料也是酸性饮品，因此也不宜装在保温杯中，以免加速保温杯析出重金属。

5、中药。直接用保温杯或保温瓶泡中药也是不可取的，会使药效受限。

保温杯能装蜂蜜水吗？

蜂蜜呈酸性，保存或者冲泡时，最好不要使用金属容器，以免发生化学反应。因为蜂蜜是带有弱酸性的液体，与金属接触时容易起氧化反应而析出如铁、铅、锌、铝等游离金属元素，使蜂蜜颜色变黑，营养成分受到破坏。

1、营养价值降低。除了金属析出外，蜂蜜在高温下营养素会被分解，营养价值变低。

2、细菌发酵。蜂蜜中的果糖等糖分，长时间处在保温杯潮湿的空间中容易被微生物、细菌食用发酵，产生不利于人体健康的物质。

3、食物中毒。喝了用保温杯装的蜂蜜水，可能会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等中毒症状。

保温杯用久了会有害吗？

保温杯的内胆一般是金属制作的，其中铬、镍、锰等元素是构成不锈钢的基础成分，也是不可或缺的金属元素，如果保温杯的生产厂家用质量好的不锈钢材料做保温杯的话，一般是不会影响身体健康的。

但部分商家为了利益会用一些不合格的材质制作保温杯，而长期用这样劣质的保温杯可能就会对身体健康造成危害，因此建议在购买保温杯时不要买便宜的“三无产品”，尽量从正规途径购买大品牌、大企业，经过国家安全认证的保温杯。

保温杯怎么选才健康？

建议选304或316内胆材质。

市面上卖的大部分保温杯用的就是304的材质，304耐高温，有良好的耐腐蚀性，一般广泛用于医疗器械和食物器皿中，用这样材质做的保温杯对身体健康伤害是极小的。

此外，保温杯可以选316材质，316比304材质更好，强度更高，在耐蚀性和高温强度上特别好，所以使用寿命也会更长些，不过价格也相对更贵。

总结：用保温杯喝水固然是好，可用保温杯也有讲究。只有装对了、用对了，保温杯才对我们的健康有益~