茉莉花可以与绿茶一起泡吗 茉莉绿茶的功效有哪些

茉莉茶，能舒肝明目，也能润肤养颜，女孩平时多冲泡饮用茉莉花茶，能滋养细嫩肌肤，而且能防止面色黯淡无华，它能清理人体内淤积的毒素，可以防止色素在人类皮肤表层堆积，女孩的皮肤保持白嫩细滑。那茉莉花可以与绿茶一起泡吗？相关知识介绍如下！

茉莉花可以与绿茶一起泡吗？

绿茶清香怡人，含有多种氨基酸、维生素，还含有大量的茶多酚、儿茶素、咖啡碱等成分，有利尿解乏、抗菌消炎、防衰老等功效，而茉莉花性温，味辛、甘，具有平肝解郁、理气止痛的功效，两者药效及所含成分均不冲突，可以一起泡水。

茉莉绿茶的功效有哪些？

1、提神醒脑

茉莉绿茶中含有咖啡因，这种物质能兴奋神经中枢，有一定的提神作用，因此，适量饮用茉莉绿茶可以消除疲劳，舒缓紧张情绪。另外，茉莉绿茶中含有茶多酚、维生素C等抗氧化物质，能有效的清除人体内的自由基，有抗衰防老、美容养颜的作用。

2、消除口臭

绿茶中含多种微量元素，有杀菌、消炎的作用，而茉莉花芳香怡人，能清热解毒，两者一起泡水喝，可以缓解口臭，还能用于牙龈肿痛、口干舌燥、口舌生疮等症状。

什么时候喝茉莉绿茶？

茉莉绿茶中含有氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，有提神、清热、消食等功效，一般来说，建议下午三、四点或者饭后饮用，因为下午较困乏，适量喝茉莉绿茶，可以提神醒脑，缓解疲劳，而饭后喝茉莉绿茶，可以促进消化，消除油腻。

茉莉绿茶怎么泡？

原料：茉莉花、绿茶、开水。

做法：准备好茉莉花、绿茶及茶具；将茉莉花、绿茶洗净，放入茶杯中；倒入适量开水，盖上杯盖；冲泡5分钟左右，即可饮用。

总结：茉莉花芳香怡人，既可食用又能入药，其性温，味辛甘，能理气止痛、平肝解郁，与绿茶两者所含成分及药效均不冲突，可以一起泡茶。