喝酒容易醉是什么原因 喝酒容易醉是肝不好吗

酒是非常受人们欢迎的饮料，许多人平时都十分喜欢喝酒。然而喝酒往往会造成一些不适症状，例如最为常见的症状就是醉酒了。然而很多人都只知道喝酒会醉，但却并不清楚喝酒容易醉的原因。那么喝酒容易醉是肝不好吗？喝酒容易醉是什么原因？

1、肝脏的解毒能力差

人在喝酒后有90%的酒精都是通过肝脏的酶P450进行缓慢的分解，这种解酒的强度是因人而异的，有的人肝脏解毒能力较强，肝脏内酶P450含量较多，解毒比较快，喝酒就不会很容易醉，但是有的人很容易醉就是肝脏内酶P450量少导致解毒能力弱。

2、乙醇脱氢酶少

人体的解酒有两条路，一条是肝脏的直接解酒，另一条是乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的分解解酒，若乙醇脱氢酶的含量较少，酒精便会群补通过肝脏的没P450来代谢，这会加重肝脏负荷，容易醉酒。

3、乙醛脱氢酶少

有的人含有较多的乙醇脱氢酶，能快速的将酒精转化为乙醛，降低血液中酒精的浓度，有一定的解酒作用，这种人会随着时间的增加，导致体内的乙醛的量增加，表现出面红耳赤，但是神志清醒，若这种人的乙醛脱氢酶较少，体内大量的乙醛也需要肝脏的酶P450分解，那么也会比较容易醉。

4、混合酒容易醉

混合酒就是几种酒混合或者酒和其他饮料混合来喝，这为什么会容易醉，很多酿酒的人也搞不清楚，像国内喝酒经常玩的“深水炸弹”“三盅全会”等等都是很容易醉酒的玩法，这种就没有一定的酒量的人最好不要尝试，一般都是一杯倒。

5、酒的酒性差别

喝酒的时候一定要注意酒的性质，如果是蒸馏酒，那需要注意不能一次喝太多，要慢慢喝，这种酒的前劲比较大，快喝特别容易醉，如果是黄酒的话，需要注意不能喝太多，这种就的后劲足，往往是喝完了才会感觉到醉。

6、预防醉酒的方法

1.喝酒最忌空腹饮酒，应该先吃写东西，最好是吃淀粉类食物，油腻食物，能缓解醉酒的速度。

2.喝酒前可以喝一杯酸奶或牛奶，能为胃壁增加一层薄薄的保护膜，能一定程度上减缓酒精的吸收和渗透，有一定的解酒作用。

3.喝酒前吃解酒药，来多少就喝多少，不会醉，但是后给身体带来危害，不宜经常如此。

7、提高酒量的方法

一个人的酒量主要是先天决定，也就是遗传因素决定的，但是后天也能通过不断的锻炼来提高很多，提高酒量的方法：

先尝试喝低浓度酒，坚持每天都喝一杯到两杯，慢慢增加量，差不多到半斤左右的低度酒后便改换度数更高一点的酒，如此慢慢便能提高对酒的抵抗能力，最后喝高浓度白酒也行了。

8、哪些食物解酒

鲜橙解酒：鲜橙(鲜橘亦可)3~5个，榨汁饮服，或食服。

生梨解酒：吃梨或挤梨汁饮服。喝什么能够快速醒酒?对酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒转，可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，可使醉状缓解。若仍无效果，则应就医诊治。

蛋清醒酒法：醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收。

米汤醒酒法：喝什么能够快速醒酒?醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。

茶叶醒酒法：醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱，茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。

西红柿汁：治酒后头晕.西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失.实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好.饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪.