喝酸梅汤的危害有哪些 损伤脾胃,加重宫寒,刺激胃酸

夏季，其气候非常炎热，这样的情况下容易造成肝火旺，这个时候就要多吃酸梅汤。它不不仅仅能平降肝火，还可帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外，酸梅也是纯天然的润喉药，有效温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。那喝酸梅汤的危害有哪些呢?快来让我们一起了解看看吧!

喝酸梅汤的危害有哪些?

酸梅汤性寒，喝多了容易损伤脾胃，特别是平素脾胃虚寒的人群，喝多了酸梅汤会加重脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻、腹胀等病症，经期女性喝多了酸梅汤，容易加重宫寒，引起痛经等不适症状。而且，酸梅汤胃酸，会刺激胃酸增多，喝多了容易导致胃酸过多，导致反酸，消化功能减弱，甚至引起胃肠溃疡等疾病。酸梅汤中糖分含量也很高，不宜多喝，容易引起肥胖和高血糖。

喝酸梅汤有哪些功效?

1、酸梅汤中的酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，不仅生津止渴，出外游玩时也能避免晕车，或者在喝酒过多后，起到醒酒的作用。

2、酸梅汤可以降肝火。肝火旺的人宜多吃酸梅。酸梅汤不但能平降肝火，还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。

3、酸梅可以缓解咽喉疼痛。酸梅还是天然的润喉药，可以温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。

4、酸梅汤可以驱除使血管老化的物质。有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。

酸梅汤里可以不放山楂吗?

可以，自己在家做酸梅汤的话配料是可以自己来搭配的。

如果是自己制作酸梅汤是可以不放山楂的，毕竟制作权在自己手里，酸梅汤也不是固定搭配，自己做的时候可以根据自己的饮食习惯进行适量的增减，如果是在外面买的则很有可能是放了山楂的，毕竟是批量制作，有个制作标准在的。

酸梅汤有色素吗?

正宗的酸梅汤是不含色素的。

以天然食材做出来的饮品可比现在的软饮料要好多了，不含色素及添加剂(不过不知道现在加不加添加剂)真是解暑又健康!现在只有观东叶受和才有卖正宗的，正宗的应该是有股隐隐约约的药味的，其实那就是乌梅味，因为酸梅汤就是乌梅做的。

酸梅汤可以加热喝吗?

能加热，但酸度太突出，没有清凉感觉，味道和口感不是很好。

夏季大量喝冷饮，尤其是像酸梅汤这类强酸性饮品，冷热刺激，使得肠胃黏膜受损，很容易引起腹泻。正确的饮用方法是将冰箱中的冰镇酸梅汤取出后，在常温下放置半小时后再饮用。

总结：酸梅汤再好也代替不了饮用水给身体带来的微量元素，如果不能做到科学饮用反而会更危险。