冬瓜是凉性与热性 味甘寒,清热利湿,利尿消肿

冬瓜，应该是夏季很多人都喜欢吃的，其营养价值很高，因为其富含多种营养元素，包括蛋白质，膳食纤维，胡萝卜素，多种维生素以及钾、钙、铁、锌等微量元素。有着丰富的营养价值。那冬瓜是凉性与热性呢?快让我们来一起了解看看吧!

冬瓜是凉性与热性?

冬瓜味甘寒，从中医学的视角而言，是归属于凉性食物，具备清热利湿、利尿消肿的作用，较为合适湿热体质的群体服用。冬瓜是凉性食物，吃了是不会上火的，反而具有清热解暑的功效，能养胃生津、清除心火、脾火，在上火的时候是可以适量喝些冬瓜汤来帮助降火的。

吃冬瓜有哪些好处?

1、能够利尿消肿，对于小便不利所导致的腹水、水肿的人，适当吃冬瓜有很好的通利小便、消肿的好处。

2、能够清热解毒，对于暑热烦闷、消渴、酒毒、鱼毒，适当吃冬瓜有很好的清热解毒的好处。

3、能够化痰止咳，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳喘的人，适当吃冬瓜有很好的化痰止咳的好处。

冬瓜和虾可以一起吃吗?

冬瓜和虾可以一起吃，这两种食材的营养成分都非常丰富，营养成分也是相对的，在一起烹饪时，它们之间的营养是可以进行互补的，所以做出来的菜是非常有营养，也特别的鲜美。

冬瓜热量低，能去除身体中多余的脂肪和水分，是最佳消脂瓜类。与蟹肉同用，具有减肥健美之效，适用于肾脏病、心脏病、糖尿病和肥胖症患者。

总结：冬瓜性凉味甜，能分泌唾液解渴、消暑解烦，适合夏季食用。含有油酸，能抑制黑色素的沉积，具有保湿、抗皱、美白的美容功效。