木瓜是凉性还是热性 偏温,任何人群都可以吃

木瓜，其营养成份很高，很多女性认为它有丰胸的作用。但其实木瓜除了可以增长乳房外，还有很多其它的好处，木瓜含有很高的维生素A，甚至含有高出苹果40倍的维生素C。因此木瓜吃多了不但不会让人体上火，还会有一定的减肥作用。那木瓜是凉性还是热性呢?快来让我们一起了解看看吧!

木瓜是凉性还是热性?

木瓜是属于平性的一种水果，它既不属热性的，也不是凉性的，所以这种水果是非常适合大众使用的，大部分人都可以放心的吃木瓜，有些人不太适合吃热性的，或者不太适合吃凉性的食品，那么木瓜这种水果，就非常适合选择食用了，因为它的口感丰富，而且它的性质是属于平性的，不会对身体造成伤害。

木瓜怎么挑选?

1、看颜色，成熟的木瓜是外表看起来已经黄透的，如果是有一些青色的表皮裸露的话，很有可能是没有熟的木瓜，尽量不要挑选。

2、看表皮是否柔软，如果用手轻轻的按压就已经是软的，说明这种木瓜已经是非常成熟的，可以适量的食用。

3、选择木瓜也可以注意观察瓜蒂，新鲜的木瓜的瓜蒂是会流出一种汁液，就象是牛奶一样，如果是存放时间很久的木瓜，瓜蒂就是会变成黑色。

青木瓜和黄木瓜有什么不同?

1、外观区别青木瓜和黄木瓜在外观上就有很大的区别，青木瓜的颜色是青色的，而黄木瓜的外皮颜色则是黄色的，所以观看它们的颜色，就能够分辨出哪一个是青木瓜，哪个是黄木瓜，而且颜色也是比较鲜艳的，青木瓜的颜色非常的轻，黄木瓜的颜色较黄。这两种木瓜的颜色是它们的最大区别之一。

2、营养区别。在青木瓜和黄木瓜中都含有很多的营养物质，尤其是维生素的含量都非常的高，但是它们所含有的木瓜酶含量却不太一样，我把青木瓜和黄木瓜做个比较的话，那么在青木瓜中的木瓜酶含量相对要高一些，但是青木瓜的口感比较酸涩，需要烹调熟了以后才能吃，啊，黄木瓜直接就可以去掉外皮以后食用。

3、吃法区别。这两种木它们的吃法也是不一样的，很多人可能对此不了解，青木瓜是没有熟透的一种木瓜，所以需要经过一定的加工，要将它进行烹调，熟了以后才能吃，如果生吃的话可能对肠胃不利，而黄木瓜是可以直接切开来将皮去除后食用的，味道非常的清香，给人原汁原味的感觉，黄木瓜是不需要经过烧熟处理的。

总结：木瓜味酸，性温，归属于肝经、脾经二经，具有舒筋活络、和胃化湿的功效。可以用于治疗湿痹拘挛、暑湿吐泻、转筋挛痛、脚气水肿及腰膝关节酸重疼痛等病证。