一刮就出痧是湿气重吗 刮痧的颜色代表什么

2024-02-03 18:58:26 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要刮痧,众所周知其是这几年比较流行的一项养生活动,很多会通过刮痧来缓解一些病情,或者通过刮痧来了解自己的身体状况,那么一刮就出痧是湿气重吗?接下来就让我们来一起了解看看吧!一刮就出痧是湿气重吗?在刮痧的过程中是否出痧以及出痧的多少,与刮痧者的手法、力度以及被刮痧的部位、皮肤角质层的厚薄、敏感程度等都有一定的关系,所以一刮就出痧并不代表就是湿气太重。如果刮完痧之后身体出痧的情况比较严重的话,那么就需要

刮痧,众所周知其是这几年比较流行的一项养生活动,很多会通过刮痧来缓解一些病情,或者通过刮痧来了解自己的身体状况,那么一刮就出痧是湿气重吗?接下来就让我们来一起了解看看吧!

一刮就出痧是湿气重吗?

在刮痧的过程中是否出痧以及出痧的多少,与刮痧者的手法、力度以及被刮痧的部位、皮肤角质层的厚薄、敏感程度等都有一定的关系,所以一刮就出痧并不代表就是湿气太重。

如果刮完痧之后身体出痧的情况比较严重的话,那么就需要多休息一段时间,等到大部分的痧都消退之后再去进行下一次的刮痧,而且在刮痧的时候也可以告诉操作人员可以力度稍微小一些。

刮痧的颜色代表什么?

1、散在痧点

痧象:浅红色、红色散在痧点、痧斑,与其他皮肤部位高度基本持平。

健康提示:表明身体健康,这种微循环障碍可通过机体自我调节功能不治而愈。

2、轻度痧象

痧象:出现直径1~2厘米的浅红色、红色较密集斑片状痧斑,不高于皮肤。

健康提示:轻度微循环障碍,提示经脉轻度缺氧,时间较短;见于亚健康状态,没有人体自觉症状者。

3、中度痧象

痧象:多个直径大于2厘米的紫红色、青色斑片状痧斑,与皮肤持平,或略高于皮肤。

健康提示:中度微循环障碍,提示经脉中度缺氧,时间较长,可见于亚健康或疾病状态,有时有症状表现。

刮痧的好处有哪些?

1、刮手脚可以起到行气通络的目的

女性经常会出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。可以先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5~10次,可以有效的行气通络。

2、刮腹部可以通便

长期便秘不但会影响消化吸收功能,还会导致机体吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象,应由下向上刮拭。

3、刮眼周可以明目

很多人都会做眼保健操,对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能对穴位起到更好的刺激作用。应先用刮痧梳点按睛明穴(在鼻梁两侧,距内眼角约半分的地方),然后以睛明穴为起点,外眼角为终点,分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。这样可以有效的改善眼睛周围的经络气血运行,达到缓解视疲劳的目的。

4、刮颈部能舒筋活血

颈肩不适是伏案工作者的职业病,刮痧可以起到舒筋活血,改善局部气血淤滞状态的效果。患者应选择三条路线,即从后发际中点向大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处),以及从后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外,感冒时刮拭这个部位还可以起到疏风散邪的效果。

总结:如果刮痧的部位气血不足、血液流通不顺畅、湿邪之气淤堵的话也会导致很快出痧,而且痧的颜色也同样是比较深的。

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