枸杞的食疗方法有哪些 防治疾病如何吃枸杞最好

枸杞是很常见的中药，因此吃枸杞可以治疗多种病症，但是要想治疗效果好，还是需要掌握正确吃法的，那么枸杞的食疗方法有哪些？防治疾病如何吃枸杞最好？下面就来详细离开家枸杞治疗各种疾病的方法，以及吃枸杞需要注意的地方吧。

1、枸杞的食疗方法

补肾枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显著。枸杞50克，羊肾1对，加水熬炖，饮汤吃肾。

养血枸杞20克，鸡血藤15克，水煎服。每日1次，每次50毫升，连饮1周。

健脑枸杞50克，羊脑1个，加食盐、葱、姜、料酒等蒸熟食用。

安神枸杞20克，龙眼肉15克，红枣4个，小米70克，熬粥食用。每日1次，连食1月。

明目取枸杞15克，菊花10克，用开水冲泡后当茶饮用。

乌发枸杞60克，核桃仁12个，小：黑豆100克，加水熬成浓汁，放在冰箱内，每天早上取30毫升，加热后饮用，连饮2周。

美容将枸杞500克，生地黄150克，研成细末，每次15克，用温开水冲服，隔日1次，连服3周。

2、如何挑选枸杞

1、从质量上来看

如果都是正规的枸杞，那也有质量的高低区分。特级品种的枸杞，颜色是暗紫红色而且均匀，没有黑头，而那些质量差的枸杞，颜色红得很不均匀，而且有很多黑头。

2、从颜色上看

染过色或打过硫磺的枸杞多为鲜红色，外观特别诱人，而正宗的枸杞多为暗红色，所以买枸杞的时候一定不要贪“色”。而且上过色的枸杞摸起来会有一种粘粘感，正宗的枸杞则没有。至于染色的枸杞，用手指使劲揉搓一下就会使它原形毕露。从枸杞的果脐处(果实与果柄的分离处)来看，正常枸杞是白色，打过硫磺的枸杞果脐是黄色，而上过色的枸杞果脐是红色。

3、从形状上来看

宁夏枸杞和内蒙古枸杞都呈长圆形，但是宁夏枸杞泡水后会上浮，而内蒙古枸杞会下沉。而新疆枸杞呈圆形，容易区分。这几种枸杞都以粒大饱满为上品。因为用白矾水泡过以后会使枸杞果粒变大，所以很多商家采用这种方法。但是明矾泡过的枸杞很好辨别。把这种枸杞对光照射的话，药材表面会有闪亮的晶点。

4、从气味上来看

可以抓一把枸杞子，用手捂一会，放到鼻子前闻一下，如果气味较刺鼻，那就很明显打过硫磺。