得了鼻炎怎么办？几招应对鼻炎的办法

鼻炎主要表现为鼻塞、流鼻涕、嗅觉下降，而且鼻塞还导致周围器官的病变，能搅得四邻不安。得了鼻炎，为了减轻痛苦会经常擤鼻涕，可是鼻炎的鼻塞不是鼻腔里存了许多鼻涕，而是鼻腔黏膜炎症水肿剌激所致的一种感觉，使劲擤真涕导致鼻腔内压力升高，一些分泌物会顺着鼻泪管进入眼睛，导致眼睛干涩、眼眵多；分泌物还会沿咽鼓管进入中耳，易导致耳鸣、耳聋；分泌物还会侵入鼻窦，最常见的如额窦炎，感觉头痛、眉棱骨痛，从早晨开始头痛渐渐加重，中午达到顶峰，使人心烦头昏，对学生、脑力工作者的危害尤大。

1.应对过敏性鼻炎

中医叫“虚邪贼风，避之有时”，惹不起躲得起。如对油烟、粉尘、花粉、宠物的毛发过敏者，应避免接触这些东西，对冷空气过敏可以戴口罩，俗话说:冬天戴□罩，胜穿小棉袄。

2.加强自身抵抗力

许多过敏性鼻炎患者还伴有哮喘、湿疹等全身性疾病，所以真炎是全身疾患的一部分。人体整体状态好，不感冒，不犯哮喘，鼻炎也会减轻，这叫“正气存内，邪不可干”。中医在这方面比较有优势，我们更主张整体调节，别把眼光只盯在鼻子上，中医理论认为肺开窍于鼻，肺和则鼻闻五味，所以治疗鼻炎最主要的是宣通鼻窍。

3.苍耳子散治鼻炎

有一个方叫苍耳子散，专为鼻炎而设，组成：辛夷15克，苍耳子6克，白芷15克，薄荷9克，成年人每日一剂，水煎服，有祛风通窍的作用。辛夷是治疗鼻炎的主药，芳香辛散，也有祛风通窍的作用；苍耳子有散风止痛、祛湿杀虫作用,其有毒，量不宜大；白芷辛、温、气芳香，可以通窍发汗，退热止痛，排脓生肌，有头痛者用量宜大；薄荷辛凉，可以清利头目，使人清醒，最好在煎药时后下，避免香味丢失，其他治疗鼻炎的方剂都可以此为基本方加减化裁。

4.苦酒汤治慢性咽炎

食醋，在古代又叫做苦酒，大概是酿酒酿酸了，所以称为苦酒，《伤寒论》里记载了苦酒汤一方。苦酒汤方主治咽中生疮，语声不出，那些慢性咽部炎症者可以试试。苦酒汤制法有点麻烦，先取一个鸡蛋，将鸡蛋一端打一个孔，弃去蛋黄，就要一个空蛋壳，在空壳内加入半夏7片，再加入食醋，用火烧开，小□呷之，具有祛痰散结、消肿利咽的作用。胃火胃酸过多者不宜吃醋。

5.按摩治鼻炎

用食指的指肚沿鼻翅向下摩擦，每天10——15分钟，搓热，局部要放点滑石粉。鼻翅与面颊接触部位叫洗皂穴，搓之可以通窍，食指肚为肺穴，向指尖方向推有清肺作用。