冬季适合喝什么花茶？冬季喝花茶的养生功效

花茶是女性朋友们最爱的饮料之一，它不仅天然无添加，经常饮用能起到美容养颜的效果，花茶对于女性来说就是养生佳品。花茶不仅种类繁多，而且每一种的功效和作用都不一样，那么，冬季适合喝什么花茶？

1、预防感冒的花

（1）紫熏衣：减轻感冒初期头疼、喉咙痛。有解疲劳、促进新陈代谢、滋润肌肤的功效。

（2）金盏花：具有止痛、促进伤口愈合的功效，有助治疗胃痛和胃溃疡。孕妇不宜饮用。

（3）紫罗兰：能解酒醉，并有治疗伤风感冒的功效。

（4）紫翼天葵：能舒缓感冒、喉咙痛及咳嗽。

（5）柠檬马鞭草：解毒、消炎、镇痛、减缓静脉曲张、腿部水肿。

（6）德国洋甘菊：喉咙不适，声音沙哑时饮用。并且开胃助消化。

2、促进消化的花茶

（1）迷迭香：能帮助消化改善胀气、腹痛及头痛。

（2）薄荷：开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，促进新陈代谢。

（3）柠檬草：可帮助消化、利尿，滋润肌肤及预防贫血，也治腹泻和偏头痛。孕妇不宜。

（4）矢车菊：帮助消化，舒缓风湿疼痛，有助治疗胃痛、支气管炎。

3、美容养颜的花茶

（1）牡丹花：能减轻生理痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。

（2）粉红玫瑰：有活血、养颜美容的功效。

（3）蔷薇宝：又称玫瑰果，含有丰富的维他命C，有养颜美容的功效。

（4）菩提子花：富含维生素C，镇定安神，避免皱纹与黑斑产生。

（5）蓝锦葵花：消除眼睛疲劳，对呼吸道保养有疗效。

（5）甘菊：具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。

4、促进消化的花茶

（1）甘菊：具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。

（2）茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。

（3）熏衣草：有助镇静神经、帮助睡眠。

（4）柑橙花苞：失眠者、婴幼儿、老人难眠时适用。

5、冬季适宜喝的花茶

（1）黄芪茉莉花茶

黄芪茉莉花茶

做法：将黄芪、茉莉花放入开水之中冲泡，大约一个小时之后就可以服用了。

功效：这道花茶具有很好的促进身体健康的作用，特别适合一些需要长期面对电脑的人群服用。能够有效的预防一些电脑辐射对于身体循环系统、生殖系统以及代谢功能的影响，有效的减少患有癌症的可能。

（2）枸杞密蒙花茶

做法：将枸杞和密蒙花一起放入开水中冲泡，一个小时之后服用。

功效：能够有效的预防电脑辐射对于眼睛的伤害。如果出现了视力下降、白内障或者是眼睛干涩的情况，那么服用这道养生花茶具有很好的保健作用。

（3）菊花人参茶

做法：将菊花和人参准备好，然后人参切碎之后备用，一起放入杯子之中加入开水冲泡，大约十五分钟之后就可以了。

功效：服用这道花茶能够很好的去除疲劳，人参中含有多种维生素以及皂苷，这些物质对于人体的神经系统具有很好的协调能力，经常服用还能够很好的提高身体抵抗力，有效的去除疲惫。

（4）薰衣草柠檬茶

做法：将薰衣草和柠檬片一起放入杯子中，然后充入开水，大约十分钟之后就可以服用了。除此之外也可以使用柠檬汁，不过这需要在茶水温凉之后加入。

功效：薰衣草是很多女性都喜欢的一种花草，除了味道好之外对于人体的好处也有很多，不仅能够滋补身体、舒缓压力，同时还具有消除疲劳以及振奋精神；柠檬则能够很好的促进体内血液循环，令人精神变好。

（5）蜂蜜菊花茶

做法：将新鲜的菊花茶捣烂之后放入锅中煎煮两次，最后将两次的药液混合在一起去除要炸;放凉之后加入蜂蜜调味，每天在饭前服用。

功效：经常服用这道花茶，能够很好的保健身体，并且起到提神以及消除身体疲劳的作用。

（6）生地栀子花茶

做法：将生地和栀子花一起放入杯子之中用开水冲泡一个小时。

功效：如果出现了钙离子流失导致骨骼发育异常的情况，或者是出现记忆力下降的情况，那么服用这道茶饮能够很好的令身体恢复健康。