糖尿病人吃秋葵好吗 糖尿病人可以吃秋葵吗

每年的6月到8月是秋葵上市的季节，到时候在菜场你会经常看到这种蔬菜。秋葵是一种保健型的蔬菜，非常适合老年人食用，对人体有较强的食疗作用。秋葵属于低能量，低糖分的蔬菜，那么糖尿病人可以吃秋葵吗？

1、可以吃吗

糖尿病人在生活中对于自己的饮食需要重视，尤其是要控制糖量，脂肪的摄入。秋葵是适于糖尿病患者食用的。适当的吃秋葵，有助于糖尿病人的消化。秋葵有很多果胶，微量元素，多糖类物质，这些能够补充糖尿病人的营养，又不至于影响药物治疗。秋葵的含糖量非常低，它富含水溶性膳食纤维，能够控制血糖。

2、吃秋葵好吗

秋葵确实是一种适合糖尿病患者食用的蔬菜，经常食用秋葵可以健胃整肠，保护肝脏。秋葵营养成分里的低聚糖能够加强胃肠道有益菌的生物作用；水溶性果胶和黏蛋白可以保护胃粘膜，加快肠道蠕动，抑制糖分的吸收。适当吃些秋葵对糖尿病患者，还是有些保健作用的。

3、吃秋葵要记住

秋葵确实有降血糖的作用，但事实上只是减缓了糖分的生成，并不能减低血液中的葡萄糖含量，所以要想控制血糖，还是需要胰岛素和药物的治疗。糖尿病病人要少食多餐，注意低盐，低糖，低脂，低能量的食物。日常生活中适当做些运动，定期检测血糖，配合药物治疗，相信治疗效果会非常明显的。