麦冬泡水可以空腹喝吗 喝麦冬水注意什么

关于麦冬，众所周知其具有很高的药用价值，因此常常有人拿它来泡水喝。麦冬具有开胃、生津、润肺、降低血糖等多种作用，多人体的有好处的，但是使用麦冬泡水喝不能长期服用，也不建议空腹喝，相关知识介绍如下！

麦冬泡水可以空腹喝吗？

麦冬是一种味甘、微苦，性微寒，归胃、肺、心经，有养阴润肺、益胃生津、清心除烦功效的中药材，泡水喝了后，对胃阴虚证、肺阴虚证都有缓解作用，并不会对肠胃健康产生什么损害，因此是可以空腹喝的。

但由于麦冬性凉，如肠胃功能不好的人群喝了，反而容易加重体内寒气，导致脾胃肺虚加重，因此凡脾虚便溏、肺胃有痰饮湿浊及初感风寒咳嗽者，都不宜服用。

喝麦冬水注意什么？

1、不宜过量食用。

麦冬性寒，是一味养阴中药，过量食用身体可能会出现不适症状，如胃寒、胃痛、恶心等。

2、脾虚胃弱者不宜食用。

脾虚胃弱者食用寒凉之物，可能会加重病情，所以不宜食用麦冬。

3、便溏泄泻者不宜食用

麦冬性寒，含有木质素、纤维素等成分，有润肠通便的功效。便溏泄泻者食用，可能会加重小便不成形、腹泻的症状。

4、风寒感冒者不宜食用

麦冬有润肺养阴、泻火除烦的功效，且药性寒，风寒感冒者食用可能会加重感冒症状，不利于身体恢复。

麦冬与什么泡水喝好？

1、金银花麦冬茶

金银花5克、麦冬10克；将金银花和麦冬放入杯中；冲入300ML沸水，盖闷几分钟即可。

功效：清热解毒、润肺滋阴。

2、胖大海麦冬茶

胖大海2克、麦冬8克；将胖大海和麦冬放入茶杯中；冲入沸水，盖闷5分钟即可。

功效：清热润肺、解毒生津。

3、玉竹麦冬茶

准备药材，玉竹10克，麦冬10克，百合10克，石斛10克。将以上四味药材研成粗末，放入保温杯中；冲入沸水，泡15分钟左右；倒在杯中，代茶饮用即可。

功效：养胃生津、润肺滋阴。

4、枸杞麦冬茶

枸杞8克、麦冬10克；将枸杞和麦冬洗净，放入杯中；冲入沸水。盖闷5分钟即可。

功效：养肝补肾、生津润肺。

总结：麦冬是一种寒性的药材，因此大家在吃麦冬的时候不建议空腹吃，且也不要过量吃！