糖尿病可以吃蜂胶吗 糖尿病人可以吃蜂胶吗

糖尿病可以说是一种富贵病，当然了这只是开玩笑的说法，任何人都会有患上糖尿病的风险，糖尿病患者在日常生活中，饮食是需要严格控制血糖的，也不要随意的给自己的身体进补，那么糖尿病可以吃蜂胶吗？糖尿病人可以吃蜂胶吗？下面来看看。

1、糖友怎么吃蜂胶

1、吞服

将蜂胶直接放入口中 可采用吞服的方法，即将蜂胶直接吞下，然后喝点开水即可。

2、含服

前苏联学者约里什推荐这种服用蜂胶的方法。该方法是用病人舌含服蜂胶，每天2-3次，每次5g~8g，这种方法使蜂胶在舌下黏膜直接被吸收，再由血液带到全身各处，因此，蜂胶用量小而利用率高。

3、剂量释疑

蜂胶用于医疗保健的目的时，多采用口服方式摄入，一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，每日王浆食用量10-20克。早晚各一次，用温水送服。因为空腹服用吸收力较好，受胃酸的破坏也相应小一些。

蜂胶可以治疗糖尿病 糖友怎么吃蜂胶

4、伴主食吃

对于湿性的蜂胶，可以滴在馒头等主食上一起吃。

5、吞服蜂胶胶囊

对于胶囊的蜂胶，早晚各吃一粒（或两粒），温水服下。

6、蜂胶杭菊茶

用杭菊10公克，蜂胶10毫升，蜂蜜10毫升，水500毫升。杭菊、蜂胶、蜂蜜一起放入杯中，备用。将水500毫升煮至沸腾后，冲入制好的蜂胶调匀即可饮用。

2、如何预防糖尿病

1、控制饮食

治疗糖尿病的关键在于控制饮食。通过饮食控制，可促进尿糖消失，空腹血糖降至正常，纠正代谢紊乱，防止各种并发症。应根据病人体重、劳动强度测出所需主粮的量。每天主粮不高于250克。如再感觉饥饿时，可增加些既含有高纤维，又能降血糖的蔬菜量，如洋葱、芹菜、海带、菠菜等。蛋白质类副食品如豆制品、牛奶、瘦肉等都可食用。

2、经常运动

保持运动对于1型糖尿病的预防至关重要，每天运动30分钟，可以选择散步、慢跑、游泳等，绝对有益。1型糖尿病发生的一个重要特征就是胰岛素抵抗，就是身体对胰岛素不敏感，无法正常利用，而运动恰好可以改善胰岛素的敏感性，可以有效预防2型糖尿病。芬兰一项调查发现，运动能激发胰岛细胞的活性。每周运动4小时，或每天运动35分钟的人，即使体重没有变化，其患糖尿病的风险也会下降80%。

3、劳逸结合

一般病人可参加正常工作，但不宜过度劳累。要节制房事。保持精神乐观，避免精神创伤。运动可增强对糖的耐受性和降低对胰岛素的依赖性，减少胰岛素需要量，降低血糖，改善血脂的代谢异常。适当的运动可控制肥胖。选择慢跑、散步、练功十八法、健身操、太极拳等项目，从短时间，小运动量开始，持之以恒。但空腹时及重症糖尿病人不宜运动，以防发生低血糖休克等疾病。

4、控制血压

通过运动和饮食来实现减肥，特别要关注腹部脂肪，因为腹部减肥能大大提高糖耐量。控制高血压，这与糖尿病病情发展密切相关。

5、控制体重

肥胖，尤其是腹型肥胖是2型糖尿病发生的危险因素。随着生活水平的提高，胖孩子越来越多，糖尿病开始“瞄上”青少年，这不得不引起人们的重视。为了有效预防1型糖尿病，首先就要把体重降下来，使体重接近正常。

6、控制盐量

多尿是1型糖尿病的症状之一。多数1型糖尿病患者伴有高血压和肥胖，多吃盐会使血压升高，不利于高血压的防治，故必须限盐。少吃盐可以减少患心脏病和中风的可能性。