为什么夏天用冷水洗澡会越来越热 冷水洗澡会导致感冒吗

很多人在夏天的时候比较热，就会用一些特殊的方法来降温，很多人会发现夏季在洗澡的时候洗完澡后感觉身上又汗湿了，所以很多人会选择用冷水洗澡，但是用冷水洗澡但是可能来你赶快，洗完后还是热，那为什么夏天用冷水洗澡会越来越热？冷水洗澡会导致感冒吗？

1、夏天用冷水洗澡好吗

夏天用冷水洗澡越来越热的原因

温热水洗澡后，表面的皮肤水分的蒸发会带来凉爽的感觉;

冷水冲澡，由于水温过低导致机体采取相应措施(骨骼肌战栗等)来增加热量(外界给予了错误信息)，导致冲完澡可能身体更热。这个道理极端一点解释就是冬天玩雪，玩的时候手非常冷，玩过了之后手会热得发烫。

洗冷水澡会导致感冒吗

冷，是导致免疫能力下降，从而易感冒;若长期洗冷水澡，则免疫能力会受到锻炼，洗冷水的时候没有以前那么容易感冒。

显然“冷”不是感冒的直接原因;但可能很多人感冒是在着凉后得的。

冷水澡怎么洗

冷水澡要从夏天最热的时候开始洗，然后一天不断的洗下去一直到天气变冷，身体才能适应。如果遵照这个方法，只要你不是先天禀赋比较正常的人，是可以增强体质的。

2、洗澡注意什么

1、洗澡次数不宜过多

过于频繁的用热水和沐浴露洗澡，皮肤表面的皮脂会减少，皮肤上的微酸性消失，这就有利于细菌的生长和侵入人体，中老年人还容易引起皮肤瘙痒甚至防心脑缺氧、缺血等。

2、洗澡时不宜长时间泡在热水里

洗澡池内的水温高于体温，泡在水中会使心跳加快，心脏负荷加大。同时，随着心脏搏出血量增加，人体的血压也会升高，易使心脏病发作。因此，中老年人特别是患有高血压和心脏病的人，更不宜长时间泡在热水里。

3、洗澡时不宜狠搓皮肤

洗澡时搓擦过度会损伤皮肤的保护层，降低皮肤的抵抗力，因为皮肤表面有一层角化细胞，俗称“死皮”，厚度仅为0.1毫米。它呈弱酸性，能阻挡病原体及有害射线，是人体的一道天然防线。这层死皮的更换速度缓慢，最快也需十几天，而上臂内侧需一百多天。洗澡时狠搓，会使此道防线遭到破坏，易使皮肤感染，引起毛囊炎、疖肿，甚至发生败血症。所以洗澡时不宜狠搓皮肤，更不要用干燥的毛巾或丝瓜筋等物搓皮肤。

4、运动后不宜洗热水澡

运动时由于肌肉要用劲，流向肌肉的血液增加，心肌的血液也增加，以适应运动的需要。如果运动一停，就立即洗热水澡，流向皮肤和肌肉的血液继续增加，使供应身体其他器官的血液减少，尤其是不能满足心脏和脑对血液的需要，这就易导致心脏病突发和脑缺氧而发生意外。所以运动后不宜立即洗热水澡。