圣女果吃多了有什么坏处 刺激胃黏膜,腹泻,引起龋齿

圣女果，凉性的水果，食用过多的话很可能会因为寒凉之气在体内积聚过重，从而导致肠胃受寒，继而出现不同程度的腹痛、腹泻的现象。成熟的圣女果外观较玲珑可爱，口味香甜鲜美，食用后对人体有生津止渴、健胃消食、清热解毒、增进食欲的功效。那圣女果吃多了有什么坏处呢?快让我们来一起了解看看吧!

圣女果吃多了会怎么样?

圣女果里面含有大量的有机酸，吃太多容易导致胃酸分泌过度，刺激胃黏膜。从而出现胃痛、胃酸、恶心、呕吐等症状。而且从中医角度来讲，圣女果性微寒，属于寒性食物。吃了之后可以有一定的润肠通便的功效，吃的太多有可能会导致腹痛、腹泻。而且它本身属于一些碱性食物，吃的太多，不及时漱口的话，这些碱性物质会附着在牙釉质上，引起龋齿。

圣女果是转基因的吗?

圣女果不是转基因食品，只是番茄由小变大过程中的一个中间阶段。圣女果实际上是最原始的番茄品种，而大番茄是后来为了追求果实的大个头而杂交选育出来的品种。之所以有些圣女果的口味特别甜，外形小巧可爱，是由于育种时为了迎合市场的需求，而特意筛选出来的。圣女果和西红柿只是在外形大小和颜色上略有差异而已，番茄比较大个，圣女果比较小，颜色普遍略发暗红。圣女果的营养价值和大番茄基本相同，但部分成分优于普通番茄。

圣女果有几个品种?

1、京丹1号。京丹1号圣女果是北京蔬菜研究中心新选配的圣女果杂交种，抗病毒病。该品种植株为无限生长类型，叶色浓绿，生长势强。第一花序着生于8-9节，每穗可结果15个以上，最多可结果60个以上。果形圆或稍高圆，成熟果为红色，单果重8-12克。果味酸甜浓郁，风味极佳，平均糖度7，最高可达10度。中早熟，春季定植后50～60天开始收获;秋季从播种至 开始收获90天。

2、京丹2号。京丹2号植株为有限生长类型，第一花序着生于5-6节，主茎4-6穗封顶。极早熟，春季定植后40-45天开始采收;秋季从播种至开始收获85天，每穗结果10个以上。下部果高圆形，上部果高圆带尖。成熟果亮红美观，单果重10-15克。

3、千禧圣女果。该品种为无限生长型，始花节位7～8节，从播种至始收90天左右，果色桃红色，果形短椭圆形，果长3.9厘米左右，果径2.5厘米左右，单果重20克左右。闽东南平原地区春季栽培12月至1月下旬播种、秋季栽培7月中旬至8月上旬播种，闽南沿海平原地区露地越冬栽培8-9月播种;亩种植密度1500株左右。

4、台湾红宝石(即新圣女)。日本进口杂交一袋无限生长型，红果樱桃番茄，果实圆球形，单果重20克左右，色泽红艳，硬度强，低酸性，糖度高，口感甜爽，商品性优，植株生长势强，抗病力好，抗高温耐低温，整齐度高，栽培容易。适宜于保护地和露地自种植。

圣女果有黄色的吗?

红色圣女果含有番茄红素，它以强大的抗氧化能力和预防癌症功能而著称，红色圣女果不仅含有番茄红素同样也含有一部分胡萝卜素，对保护眼睛和皮肤均有好处;而黄色的圣女果几乎没有番茄红素，含有丰富的胡萝卜素;而彩色圣女果的营养介于红色和黄色之间。说到圣女果，对人类最大的贡献便是口感和味道。

红色圣女果的味道甜中带着酸，但是吃起来口感特别清脆;而黄色圣女果味道甜，吃起来比较脆;而彩色圣女果则是果肉肥厚，吃着跟吃肉一样，口感特别的实在。说到外表，想起“人靠衣服，马靠鞍”，每种圣女果都是不一样的体验。红色圣女果外表呈现暗红色，果实硬度不算低;而黄色圣女果外表那是相当的艳丽，属于亮黄亮黄的那种;而彩色圣女果是介于二者中间。

总结：虽然圣女果吃了对身体很有益处，但圣女果毕竟是凉性的食物，且含有一定的酸性成分，吃太多会对身体不利，因此建议一般人群一天吃20颗是比较合适的，若是有身体不适的人群，可以适当的减少食用数量。