夏天能喝黄芪水吗 黄芪水什么时候喝最佳

黄芪是生活中常见的一种中药材，其药用价值极高。黄芪性温，不仅可以缓解疲劳、提神醒脑，还有养肝明目、抗衰养颜、强身健体之效。夏天是一个很容易让人犯困的季节，我们需要食用一些能够提神醒脑的食物来赶走烦闷，黄芪不仅可以入药，还可以泡水喝，那么，夏天能喝黄芪水吗？黄芪水什么时候喝最佳？

1、适量饮用

夏天可以适量饮用一些黄芪水，可以帮助赶走夏日的疲倦感，夏天天气炎热，人的身体很容易感到疲倦、没精打采的，这时，适量饮用黄芪水能达到提神醒脑、解乏的作用，特别是上班族，在上完一天半之后，很适合饮用黄芪水。

2、功效作用

黄芪中含有大量的微量元素、多糖和多种氨基酸，具有良好的保健作用。用黄芪泡水喝可以强身健体、缓解困乏、治疗气短，同时，喝黄芪水还能保护肝脏，对于缺铁性心脏病的恢复有很好的效果，黄芪对于很多疾病都有很好的辅治作用，如糖尿病、慢性鼻炎、肾炎、银屑病等。

3、饮用时间

黄芪有很强大的药用功效，堪比人参，但是其价格比人参更加亲民。夏天需要适量饮用黄芪水，过量可能会引发上火，在感冒多发的秋冬季节饮用黄芪水是非常适宜的。一般在早餐过后喝黄芪水最佳，晚上睡前是不适合饮用的。

4、饮用禁忌

黄芪性温，不适合阴虚湿热体质的人服用，同时，女性在经期和孕期不能用黄芪泡水喝，会对身体造成不利的影响。