一天一瓶可乐过量吗 过量喝胃部胀气,血糖波动,影响睡眠

可乐，一种含有可乐果提取物及其他调味品的碳酸软饮料，刚开始源于美国，现在流传于世界各地。但是，可乐中含有咖啡因，是一种对人体有害的物质，但是还有益处，可乐中含有二氧化碳大家都是知道的，二氧化碳到了人体里再打嗝出来的时候就会把人体的热量带走，可以散热。那一天一瓶可乐过量吗?快来让我们一起了解看看吧!

一天一瓶可乐过量吗?

每天喝可乐的危害是比较多的，可乐属于碳酸饮料，在饮用后容易导致胃部胀气，出现饱腹感，会影响正常的食欲或者消化功能。可乐的含糖量是比较高的，每天喝会导致体重上升或者血糖波动。可乐所含的咖啡因有提神醒脑的作用，会影响到睡眠质量;其中的碳酸对牙齿损害较大，还会影响钙质的吸收，使骨骼发育缓慢或者引起骨质疏松，尤其是小孩子要避免喝可乐，因此一天一瓶肯定是过量的啦。

可乐是酸性还是碱性?

可乐属于酸性饮料，ph值在3.5左右。碳酸在胃中就会分解为CO2和水了，所以吃了碳酸饮料后会打嗝，所以这个碳酸基本不会入人体的。重点是糖类，饮料中含大量的糖，而糖最终会进入三羧酸循环而生成能量，这个中间产物是酸性的。

为什么冰可乐喝起来更爽?

可乐放冰箱冷藏之后其中二氧化碳的溶解度更高，且温度低可乐中气泡消失速度越慢。这样能让可乐喝起来更有气泡感，而可乐好喝很大程度上就来源于其中的二氧化碳含量，因为二氧化碳会带来一股劲爽的杀口感，还会在人体腹中分解出来，吸热起到清凉作用，所以夏天将可乐冰一下会更好喝。

而气温一高，可乐中的碳酸气体泡的越快，这样可乐喝起来就和糖浆一样。

瓶装可乐与听装可乐有哪些区别?

重复性不同、容量不同、制冷效果不同。

1、重复性不同

瓶装可乐：瓶装可乐有瓶盖，可以通过拧紧瓶盖，多次饮用。

听装可乐：听装可乐是拉盖式饮用，为一次性饮用。

2、容量不同

瓶装可乐：同样价格，瓶装可乐的容量比听装可乐要大，内部饮料更多。

听装可乐：同样价格，听装可乐的容量比瓶装可乐要小，内部饮料更少。

3、制冷效果不同

瓶装可乐：瓶装可乐是塑料外包装，制冷效果比听装可乐更差。

听装可乐：听装可乐是金属外包装，制冷效果比瓶装可乐更好。

总结：可乐虽然好喝，但正确饮用也是很必要的!