孕妇可以吃木瓜吗 木瓜苷增强子宫收缩,忌过量
众所周知，就目前来说木瓜的味道和营养价值很受欢迎，爱美的女孩子喜欢将木瓜用作零食和餐点。一般来说，大多数人都可以食用木瓜，尤其是适合消化性疾病的患者、哺乳的妇女、肥胖人士等等，那孕妇可以吃木瓜吗?相关知识介绍如下!
孕妇可以吃木瓜吗?
怀孕是可以吃木瓜的。木瓜的营养价值是非常高的，它含有各种微量元素，维生素以及膳食纤维，都是比较多的，可以补充孕期胎儿所需要的营养物质，也可以增强孕妇的体质，而且是木瓜还具有美容养颜的作用。木瓜中含有木瓜酶，也有助于胎儿生长发育，同时还可以促进肠蠕动缓解便秘。
木瓜孕妇吃了下奶吗?
孕妇吃木瓜一般可以下奶，木瓜中含有多种微量元素，而且含有蛋白酶通常能够帮助蛋白消化，并且还能够促进下奶，木瓜也可以起到降压以及抗凝的作用，吃木瓜也有可能会加强子宫收缩，因此在怀孕期间尽量避免吃得过多，以免出现早产或者是流产的情况。若是想要促进下奶，平时可以适当吃些汤类的食物，比如排骨汤以及鲫鱼汤等等，另外还要保持心情愉悦。
木瓜有助于孕妇下奶，并且牛奶也可以补充孕妇的营养，一举两得。产后可以使用半个木瓜和一个鸡蛋来煮，往里面加入200毫升的牛奶，以及半个柠檬，将木瓜切成一小块，连同牛奶和蛋黄一起用榨汁机打成汁，加油、蜜糖和柠檬汁能使得味道更好。
木瓜孕妇吃了会流产吗?
孕妇适量的吃木瓜是不会导致流产的，而且木瓜当中还有的营养成分非常丰富，可以为孕妇及供身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。木瓜当中含有丰富的维生素c，还可以缓解孕期长斑的情况。但是，木瓜当中的木瓜苷能够一定程度的刺激子宫收缩，影响胎儿稳定度，再加上木瓜比较寒凉容易刺激肠胃，所以孕妇不建议大量食用木瓜。木瓜虽然富含维生素以及微量元素，但是同时也是热性水果，是很容易会使孕妇的体温升高的，所以就会对孕妇的身体以及胎儿造成一定的影响，一孕妇在吃木瓜的时候一定要少吃，不要过多的食用。
吃木瓜有哪些作用?
1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。
2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。
3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。
4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。
5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。
6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。
7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。
总结：木瓜偏寒性，所以胃寒，体虚者不宜多吃，否则容易引起腹泻，孕妇是不适宜吃太多寒性食物的。如服用过多，有可能会导致宫缩，乃至会引起小产的发生。
