红枣是热性还是凉性 偏温性,归脾胃经,补中益气,养血和安神

红枣，想必是非常常见的，应该在我们身边很多人都喜欢吃红枣。红枣的功效与作用是很多的，这也是很多人都喜欢吃红枣的一大原因。生活中我们到处可见红枣的影子，不管是餐桌上还是平时的零食上面，我们都经常吃到红枣。那红枣是热性还是凉性的呢?快让我们来一起了解看看吧!

红枣是热性还是凉性?

大枣既不属于热性，也不属于凉性，属于温性水果。在中医上认为红枣味甘性温，归脾胃经有着补中益气，养血和安神，缓和药性等等功能。但是就算大枣是温性的，也不能盲目的大量食用大枣，枣类大多数都是很不好消化的食物，吃多了就会引起胃胀等不良反应。另外对于上火人群和感冒初期的患者，是不建议吃大量的大枣的。在我国大枣的产地分布非常广，从火热的西部盆地到东部的山区都有大枣的分布，一般来说西部出产的大红枣，因为果肉非常饱满，日照时间足够，吃了之后会感觉燥。这是因为大枣的果肉含糖量非常高，而果肉相对来说糙一些，所以就会有燥的感觉，理论上大枣的性味还是偏温的。而且从现代医学的角度来看，大枣里面含有丰富的蛋白质，糖类，有机酸等等，还有维生素a和维生素c等维生素，更含有多种微量钙以及氨基酸等等丰富的营养成分，女性多吃可以补血养气。

红枣是酸性还是碱性?

红枣是碱性食品。红枣性温，味甘。归脾经、胃经以及心经。红枣有补中益气、养血安神的作用。可以治疗脾虚证，表现脾气虚弱、消瘦、倦怠乏力、便溏等症，单独使用红枣即可见效。还可以治疗脏躁症，表现喜怒无常、自哭自笑，可以将红枣烧制后用米汤冲服。除此之外还可以治疗失眠证，表现虚劳烦闷难以入睡。煎汤内服需要切开，用量在6g-15g之间，也可以每日泡水饮用。

红枣是发物吗?

红枣是种味道非常鲜美的食物，它本身并不是发物。所谓的发物其实指的是吃完之后容易导致过敏症状加重的食物，而红枣并不具备这种作用。从中医角度来讲红枣可以健脾补肾、养血安神，对于气血亏虚导致的头晕头痛有很好的改善作用，对于多梦失眠的症状也有辅助治疗效果。发物一般是指蘑菇和带鱼以及虾，并且牛肉和羊肉也属于发物。红枣具有补中益气以及养血安神的功效，对于脾胃虚弱以及贫血的人群服用红枣能够起到很好的缓解效果，但是服用红枣也要适量，避免过量的服用而引起消化不良的症状。

吃红枣的功效有哪些?

红枣是一种具有补脾养血的水果，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。也因为大枣还有丰富的蛋白质，维生素，多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分，有天然维生素丸的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。含有蛋白质，脂肪，氨基酸，有机酸，多种微量元素以及多种维生素，所含的糖类主要是葡萄糖，果糖和蔗糖，食用后具有一定的药用价值。不过大枣不能多吃，易损齿，腹胀中满，另外有痰湿，虫积的，也不宜多食。

总结：大枣既不是热性的，也不是凉性的，大枣是温性的。在中医上认为红枣味甘性温，归脾胃经有着补中益气，养血和安神，缓和药性等等功能。