按摩能治疗肩周炎吗 肩周炎按摩能治好吗

肩周炎是一种周期十分漫长的关节疾病，主要是由长期劳损、风寒袭体造成的，让你的肩关节十分疼痛，且还会影响睡眠，严重的更能让人生活不能自理。肩周炎在我国一般都采用保守治疗的方式，主要是通过药物止疼、按摩和适当锻炼来辅助。那么按摩能治疗肩周炎吗？肩周炎按摩能治好吗？

1、治疗原理

按摩主要是通过推拿、揉捏来刺激肩部肌肉和骨骼，防止肩关节之间的粘连，从而达到缓解和治疗肩周炎的效果。按摩治疗肩周炎通常按揉肩髃穴、肩井穴、肩贞穴、肩髎穴、膏盲穴、环跳穴、后溪穴、前谷穴、臂合阳等部位，每个穴位每天按揉三分钟左右即可。

2、按摩说明

（1）按摩时需要控制好力度，不要因为想早点康复就用力过猛，这样反而可能会对肩部造成更严重的损伤。

（2）可以辅助膏药外敷，帮助你促进血液循环，让你通经活络、气血畅通，对病情产生积极的作用。

（3）初期按摩须在医生的指导下进行，这样能更加明确的把握好动作和力度，避免出现不良影响。

3、日常调理

（1）日常可进行一些羽毛球等肩部拉伸运动，如果不方便外出，可以尝试身体靠墙双手交替做爬高的动作。

（2）饮食宜以清淡温热为主，尽量摄取丰富的营养元素，让身体更加容易吸收，增强免疫力。

（3）特别要注意保暖，不能着凉让肩膀再受风寒。

（4）需要注意休息，生活中不要再做太过劳累的事情，以免导致病情加重。