慢性肠胃炎什么症状 慢性肠胃炎运动的好处
慢性肠胃炎是胃黏膜和肠黏膜慢性炎症。其名称不确切，有人称之为慢性胃肠炎。慢性肠胃炎什么症状？慢性肠胃炎运动的好处？下面就和生活百科网一起了解下吧！
慢性肠胃炎什么症状
慢性肠胃炎是一种以胃黏膜和肠粘膜慢性炎症为主的慢性疾病；长期过度疲劳、情绪激动、过度精神紧张、营养不良等都可以成为慢性肠胃炎的诱因；主要临床表现为食欲减退、上腹部不适、嗳气、恶心、呕吐、反复发作的腹痛、腹泻及消化不良等。
慢性胃炎的症状轻重与胃粘膜病变程度并不一致，大多数患者常无症状，有部分患者表现为上腹隐痛，食欲减退，餐后胀痛，返酸等。慢性萎缩性胃炎患者可有贫血，消瘦，腹泻等表现，极个别患者会出现粘膜糜烂，上腹痛较明显。症状常反复发作，无规律性腹痛，疼痛经常出现于进食过程中，或者是进食后。慢性肠炎临床表现为长期慢性或反复发作的腹痛，腹泻，消化不良，严重者可有粘液样便，或者是水样便，腹泻程度轻重不一，部分患者伴有腹泻和便秘交替出现直肠严重受累时，可出现里急后重感。
慢性肠胃炎运动的好处
人体的能源主要由摄取的食物经胃肠道消化吸收供给。经常坚持体育锻炼，膈肌或腹肌活动增强，对胃肠具有良好的按摩作用，使胃肠的蠕动加快，胃的排空时间缩短。
一般胃的排空时间为4—6h，剧烈运动时胃内容物2h即可排空，使人产生饥饿感，食欲增强。运动还可改善胃肠道的血液循环，使胃、肠、肝、胰等器官的消化液及消化酶分泌增加，活性增强，营养物质的转化吸收加速；运动时胃肠蠕动的增强，还促进了排便，保证了消化过程的顺利进行，较长时间的运动锻炼也可使碳水化合物、蛋白质和脂肪大量消耗，促进了体内营养物质的互相转化，增强了内脏各器官功能及其应激性和协调性。
因此，我们主张相对平稳，不是过于剧烈的运动，对慢性胃炎病人有较好的疗效。
肠胃炎有哪些症状影响
慢性胃炎的进展缓慢，而且经常反复发作，随着年龄的增长，发病率增大，一般在中年以后容易发作，很难治愈。
慢性胃炎最常见的症状是胃部疼痛和饱胀感，尤其在饭后症状加重，每次进食量不适，就有嗳气、反酸、烧心、恶心呕吐、食欲不振、消化不良等现象。
长期胃肠炎症状影响，患者不光进食少、消化不良，可产生营养不良，还会造成病人神经系统症状如精神紧张、心情烦躁、失眠、心悸、健忘等症状出现。
温馨提示：面对以上胃肠炎慢性长期发作的影响，这对患者的饮食是一个惨痛的教训。所谓“病从口入”，一般胃肠疾病的恶化都和患者不良饮食习惯有关，而长期的抽烟、酗酒、熬夜、饮食不规律是造成胃肠炎病症的主要原因，所以患者一定要引以为戒。
