眼睛疲劳用什么眼药水好 眼药水真的能缓解眼疲劳吗

由于网络越来越发达，电子产品也越来越普及，所以很多人每天都是长期盯着手机或者是电脑的屏幕，眼睛也经常会出现疲劳的情况，一般的人可能会选择滴眼药水，但是大多数的人并不知道眼药水是不是有用，那眼睛疲劳用什么眼药水好？眼药水真的能缓解眼疲劳吗？

1、眼药水缓解眼疲劳吗

眼睛疲劳用什么眼药水好

目前市面上号称能够缓解疲劳的眼药水大都含有刺激性成分，也许滴上去的一瞬间会觉得清凉舒爽，但经常用会对眼表有毒性，不用就难受，不得不用。尤其老人家泪液分泌本来就少，用了会更干。

眼药水缓解疲劳效果好吗

眼药水多数本质上只是泪液补充剂、部分牛磺酸、维生素、激素类药物可以消除红血丝，但是也只是辅助上皮细胞恢复环境，甚至只是刺激结膜血管扩充来让血丝消退而已。

温馨提示

缓解疲劳的最佳方式是定时让眼睛休息和远眺，除了定时休息，可以用热敷、茶水熏蒸等方式放松眼睛。

2、正确的滴法

（1）仰卧或坐好、扬头，眼球向上转（向头顶方向看）；

（2）一手拿眼药水瓶，另一手轻轻向下拉下下眼皮；

（3）把眼药水滴在下眼皮的结膜囊里，也可以滴在眼白上，但是绝不能滴在黑眼球上；

（4）滴完后，稍提一下上眼睑，让药液尽可能保留在结膜囊内；

（5）轻轻闭眼2~3分钟，并按压泪囊区（大眼角稍偏下方位置）皮肤2~3分钟，防止眼药水通过泪小管和鼻泪管流失。

（6）如果同时点两种或两种以上眼药水，应先滴刺激性弱的药物，后滴刺激性强的药物，中间间隔5分钟。