麦冬和什么一起泡好 怎么吃麦冬有效

麦冬，属于一种中药材，其味甘、微苦，归心、肺、胃经，性质偏微寒性，其中含有多种药物活性成分，对于人体来说具有多种保健作用，对于不同体质的人群来说，麦冬所搭配的泡水食材也是不同的。接下来就让我们来了解一下麦冬和什么一起泡好吧！

麦冬和什么一起泡好？

1、五味子

麦冬可以和五味子一起泡，这两种药物都具有一定的滋阴养阴的作用，能够养阴敛阳，对于一些具有虚汗、心悸、少痰的症状的人群有一定的作用。这两种药物相辅相成，并且一起泡水又比较方便，所以一起搭配饮用是比较好的。

2、乌梅

乌梅具有一定的酸味，能够起到很好的生津止渴的作用，而麦冬也是能够起到润肺生津作用的药物，所以两者相互搭配可以增强润肺生津的作用，特别适合夏季饮用。并且乌梅具有润肠的作用，所以两者一起泡水喝可以起到预防便秘的作用。

3、元参

元参和麦冬没有冲突，并且还能够起到一定的加强作用，元参是一种具有滋补作用的药材，而麦冬是一种具有清心养阴的药材，两者搭配，可以起到很好的养阴润燥的作用。

怎么吃麦冬有效？

1、治疗肺热干咳

麦冬60克，枸杞120克，将麦冬切碎后和枸杞一起混合，均分十份，每份用茶布袋包好。每次用沸水冲泡一袋，冲泡1分钟后倒掉再次沸水冲泡，闷20分钟后饮用。

2、治疗更年期综合征

麦冬15克，百合25克，猪肚100克。把洗净的猪肚放入砂锅中武火煮30分钟，再将百合和麦冬加入煮沸15分钟后可加适量调料，即可食用。百合麦冬汤可用于治疗老人的胃阴虚弱，食欲不振和心烦失眠等症状。

3、治疗失眠多梦

麦冬10克，石斛6克，绿茶5克。将三种材料洗净切小段，放入茶杯中，倒适量沸水，加盖焖泡15分钟即可饮用，可改善阴虚火旺引起的失眠多梦，能安神帮助睡眠。

4、治疗旺火便秘

麦冬和瓜萎各15克，白茅根和芦根各30克，竹茹6克。将所以药材洗净后放入砂锅中加水文火煮沸20分钟，去掉药渣，直接喝药汁，克加白糖调味。

吃麦冬有哪些好处？

麦冬中含有麦冬皂苷A、B、C、D，氨基酸，黄酮类，β-谷甾醇和纤维素等成分。

1、消炎抑菌：麦冬中含有多种皂苷成分，具有明显的抗炎作用，能抑制G+菌。对治疗某些炎症效果明显。

2、促进血液循环：麦冬中的β-谷甾醇能促进血液循环，降低血脂，在临床上用于治疗Ⅱ型高脂血症及预防动脉粥样硬化。因此使用麦冬能降低血栓的发生风险。

3、麦冬中含有大量的纤维素、木质素，食用后会促进产巍峨功能，加速分辨的排出，对治疗长期便秘很有好处。

注意：麦冬只是用于日常保健服用的话，那么一般来说用量并不需要太多，以免对身体造成较大的负担，对于一般人群来说建议每次用6-12克左右就可以了。