吃黄芪的最佳时间 早上或午后饮用,忌晚上喝

黄芪，性微温、味甘，有补血补气、固表止汗、利水消肿的功效。黄芪富含糖类、胆碱、叶酸和多种氨基酸，对人体有着多方面的作用，能增强身体免疫力、扩张血管、降低血压、改善皮肤循环。那什么时候吃黄芪合适呢?相关知识介绍如下!

黄芪什么时候吃?

黄芪水有补气血、利尿的功效，如果在晚上睡前喝黄芪水，首先会令人气血旺盛，变得精力十足，更不易入睡;其次黄芪水具有的利尿功效，会增加起夜次数，影响睡眠，所以并不建议睡前喝黄芪水。

建议在早上和午后饮用黄芪水最好。黄芪有补气固表的作用，喝了能在一定程度上使人体气血旺盛，饮用之后会使精神兴奋，正好在早上和午休后都容易出现犯困和昏昏欲睡的现象，这时候喝一杯黄芪水可以帮助大脑清醒，为一天的工作和学习做好准备，从而能提高工作和学习的效率。

如果感觉体力不足，或者身体较虚，不妨早上喝上一碗黄芪泡水，能增强免疫力，预防感冒。

黄芪能补肾吗?

黄芪不能补肾。黄芪属于中药，通常能够起到补气固表的作用，而且有利尿和生肌的功效，还可以可以起到托毒排脓的作用，但并不能起到补肾的效果。如果想要补肾日常，可以通过饮食或者药补的方式，还可以在平时多做一些健身的运动，能够起到改变肾阴虚的作用，还可以让专业的医生进行针灸或者按摩，起到疏通经络的作用，从而起到补肾效果。

黄芪是用来补气的中药，对于女性朋友来说，黄芪还能美容养颜，比较适合气血虚弱的患者服用，也能间接的起到补肾效果。用来补肾的中药有很多，比如六味地黄丸、金匱肾气丸、知柏地黄丸、左归丸、右归丸、肾宝片、金水宝胶囊等，建议在医生的辨证指导下选择用药，不要盲目选择，如果吃反药的话，没有治疗效果不说，还会给身体造成不利影响。

吃黄芪的适宜人群

1、脾胃气虚者。黄芪入肺、脾二经，可补益脾气，促使脾胃恢复期健运的功能，适宜于平日气虚乏力、食少便溏、以及由于脾虚不运化水湿导致的水肿尿少、脾气虚固摄血液无力导致的便血崩漏的人群服用。

2、表虚自汗者。中医认为表虚自汗多为气的固摄功能降低所致，黄芪可以益卫固表自汗，适用于各个年龄段的表虚不固、气虚自汗的人群。

3、气血两虚者。黄芪可以养血、补气同时又能行血，适用于血虚面色萎黄的患者，及血虚不能濡养筋脉引起的痹症、中风后遗症、肌肤麻木、半身不遂等症状的人群。

4、疮疡难溃、久溃不敛者。黄芪可以托毒排脓，生肌敛疮，适宜于疮疡中期，正虚毒甚，不能溃破及体虚久溃不能收敛的患者。

5、体质虚弱、容易感到疲劳人群。黄芪有较好的补益作用，特别适宜于体质虚弱，经常感冒的人群用来提高机体免疫，增强体抗力、消除疲劳等。

6、脏器下垂者。黄芪能补益脾气，善于升阳举陷，适用于中气下陷引起脱肛、子宫下垂及内脏下垂的人群。

黄芪会过期吗?

黄芪有保质期。如果是企业生产的黄芪，保质期一般会在在包装上有明确的标注，通过查看信息可以知道黄芪是否过期;如果是个人采挖的黄芪，作为一种草本类药材，如果保存方法得当的话，阿黄芪的保质期可以放到2年左右。

黄芩做为中草药材，假如储存稳妥得话，是能够储存较长一段時间的，若是没有达到存储标准的话，黄芩很可能会出現反潮长霉的状况，进而造成 黄芩霉变，影响药用价值。

总结：黄芪是一种天然的中药材，作为汤料或者用来泡茶都有极好的功效，能美容养颜、滋润肌肤，还能利水消肿，大家在吃的时候一定要掌握好时间啦!