当归粉怎么吃效果好 当归粉的正确吃法

当归是一种药用价值很高的药材，很多人都觉得这种药材比较名贵，当归确实是一种很珍贵的中药，可以治疗很多疾病，可能有些人食用过当归粉，当归粉不仅具有食用价值，还能外用美容，那当归粉怎么吃效果好？当归粉的正确吃法？

1、调经——当归粉煮鸡蛋

食材：当归粉10g，鸡蛋两个，水适量。

做法：将当归粉10g用小布袋子装好系紧，锅中加三碗水，放入煮熟的去壳鸡蛋，在鸡蛋表面扎十几个小孔，和当归粉袋子一起熬煮至水越1碗左右即可。

食用方法：绵甜服用两次，吃鸡蛋，喝汤。

功效：补气血，调经，适合与血滞气型闭经。

2、产后恢复——当归粉乌鸡煲

食材：女贞子25g，当归粉50g，龙眼肉食疗，乌鸡一只。食盐，开水。

做法：

1.无尽破开，洗净，整只放入开水中进行焯水5分钟。

2.姜上述中药一起放入锅中，加入适量的贵开水，中火煲40分钟即可，使用前调价食盐调味。

功效：补血和血，对产后虚弱症有很好的辅助恢复作用。

3、治病——当归粉胶囊

材料：当归粉10g，空胶囊几个。

做法：用空的胶囊把当归粉装进去，装满后两边的胶囊扣住即可。

食用方法：每天两次，一次两颗即可，温水送服。

功效：方便，减少药物味道，治疗疾病常用此法。

4、养生——当归粉泡茶

食材：当归粉，茶叶，小茶包布袋，开水。

做法：

1.将当归粉和茶叶一起放在小茶包的布袋中，系紧布袋。

2.将布袋放在茶杯里，加适量的开水冲泡，泡5~10分钟即可饮用。

食用方法：每天早上和晚上不适合饮用，其他时间代茶饮。

功效：补血活血，抗衰老，方便实用。

5、当归粉的其他用途

(1)当归粉润肤面膜

材料：当归粉粉10克，白芷粉10克，甘草粉3克，蛋黄1个，蒸馏水10毫升。

用法：以上材料混合后，加入蛋黄，用蒸馏水调整其浓度。均匀涂于面部，敷面20分钟后清水洗净。

功效：可滋润皮肤，去皱，美白。

(2)当归粉除皱面膜

材料：白芷粉、茯苓粉、当归粉、白芨粉、杏仁粉、紫河车粉、蜂蜜。

用法：将以上材料各取适量全部混合在一起。加适量的水，调成糊状，再加入蜂蜜混合均匀。敷脸20分钟后洗掉。

功效：可除皱，嫩滑美白皮肤。

(3)当归粉防脱发偏方

材料：当归粉50g，适量水。

用法：当归粉50克，加适量水煎煮2次，煎煮1000毫升过滤，容器可用搪瓷，陶瓷，及玻璃，不用铁铝，面部以煎剂蘸搽头皮部洗头后搓揉。

功效：防止脱发。

6、当归粉的作用功效

当归粉含有17种氨基酸，包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸。含有23种无机元素，其中16种为人体所必需的，如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。当归粉性味：甘、苦、辛、温、无毒当归粉有活血补血、泽肤、生肌补血、调经止痛、润肠通便等功效。含有维生素A、维生素B12、维生素E及人体必需氨基酸等营养素，可增强人体新陈代谢和内分泌功能防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病，使皮肤光泽细嫩，还能增强肠胃吸收能力，刺激卵巢，对妇女延迟衰老有一定食疗作用。