罗布麻茶能长期喝吗 罗布麻茶可以长期喝吗

喝茶是很多人生活中必不可少的一部分，因为大家都知道喝茶有很好的养生保健作用，喝茶也是我们国家的一个传统习俗，几乎很多家庭里面都会准备一些茶叶。茶的种类有很多种，叶片类中药材也是一种茶，不少人喜欢喝罗布麻茶，那么罗布麻茶能长期喝吗？

1、罗布麻茶能长期喝吗

罗布麻茶是一种产自新疆的茶种，外形是卷曲的，颜色为绿色，冲出的茶水是黄色的，口味略咸。饮用冲泡出来的茶水，可以平肝安神、清热利水。罗布麻茶能长期喝吗?在生活中，罗布麻茶有两种存在形式，一种是当作茶叶，一种是当作药材，所以这个问题的答案需要具体情况具体分析。

被当作茶叶的罗布麻茶，采用的是罗布麻茶叶的新鲜嫩芽，无需翻炒，直接就可以冲泡饮用，口感适宜。并且不具有毒副作用，还可以起到一定的降低血脂的功效，适合人们长期饮用。而当成药材的罗布麻茶需要翻炒加工，还需要其它工序进行加工。而且，当成药材时需要与其它的中药配伍，这时冲泡出来的茶水口感会略微发苦。短期饮用能够起到缓解失眠、心悸、尿少等症状的作用，还可以辅助治疗高血压等疾病。但是若经常饮用，就可能会损害肾脏功能以及神经系统，因此不适合长期喝。

2、功效与作用

1、清火平肝护肝

罗布麻含有多种生物活性物质，对免疫系统的多个环节都具有不同程度的调节能力，可以起到保护肝脏的解毒作用，对体液免疫有明显的调节作用，同时还有平肝泻火的作用。

2、降血脂

罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，所含有的多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。罗布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。因此罗布麻茶非常适宜血脂高的人群饮用。

3、降血压

罗布麻茶叶可以双向调节和平衡血压，对高血压患者具有独特的食疗效果，其中含有的的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。

4、降血糖

罗布麻茶含有很高的镁，每百克含镁达930毫克，而镁元素与胰腺分泌胰岛素有直接的关系，胰岛所分泌的胰岛素是由缩胆囊素刺激后释放的，而缩胆囊素则需要镁来催活，所以饮用罗布麻茶对糖尿病有辅助治疗的效果。

5、保护心脑血管

罗布麻茶叶有黄酮可以通过清除活性的氧化自由基来起到抗心率失常、抗心肌缺血、缓解心绞痛和改善心脏功能的作用，并且有改善脑缺血，提高大脑的供养能力。

6、提高免疫

罗布麻茶中的加拿麻甙等，具有调节免疫应答的功能，可以增强机体的细胞免疫功能和体液免疫功能。

7、抗衰老

老与自由基反应有关，而罗布麻所含黄酮类化合物有很强的抗氧化作用，其大量的维生素C和维生素E能增强细胞的抗氧化作用，也有很强的抗氧化作用。

8、抗辐射

罗布麻茶有很好的抗辐射作用，对于放疗、化疗病人来说是一种好的保健饮品，可以降低辐射对身体的损伤，升高体内白细胞计数。

9、改善睡眠质量

罗布麻茶所含有的天然活性成分有安神、镇静的作用，经常睡前饮用可以改善睡眠治疗，及其适合经常失眠的人群饮用。

3、罗布麻茶的食用禁忌

罗布麻茶目前还没有相关不良反应的报道，没什么毒副作用，一般人都可以喝。不过属于凉性茶，孕妇、产妇、乳母、幼儿不建议饮用，脾胃虚寒或身体虚寒的朋友初期不宜多喝。