红酒喝一瓶相当于多少白酒 750ml酒精8%-15%,当于4-5两白酒

红酒，其营养成分含量比较高，适量饮用可以帮助促进人体的血液循环，使人体面色红润，具有一定美容养颜以及养生保健作用。但毕竟红酒中含有一定量的酒精，而酒精对人体肠胃是具有一定刺激性的，一般是不宜过量饮用的，那红酒喝一瓶相当于多少白酒呢？快一起来了解看看吧！

一瓶红酒相当于多少白酒？

目前市面上1瓶红酒标准净含量750ml，而红酒的酒精度通常在12°-15°之间最多，这时候利用公式换算每瓶红酒纯酒精含量约100g左右，也就是说1瓶红酒相当于4-5两的白酒，对于酒量不好的人来说红酒会是不错的选择。

但4-5两的白酒并不少，过量饮用也是很容易发醉的，所以一般建议要适量饮用红酒，不宜过量。

红酒酒精度越高越好吗？

生活中很多人在挑选红酒的时候，喜欢关注红酒的酒精度，认为这样的红酒品质比较好，但其实这样并不准确，要知道红酒是由葡萄发酵而来的，酒精度并不代表品质，酒精度高只能说明葡萄中的糖分含量比较高，但这与红酒的品质没有必然联系，所以红酒并不是酒精度高就越好。

红酒什么时候喝好？

一般建议午后或者睡前喝。要知道红酒作为一种果酒，可以为人体补充充足的营养，通常午后两点以后，人体胃中分解酒精的酶浓度较高，能够快速分解红酒中的酒精，让血液中的酒精浓度不会太高，这时候喝红酒损伤身体的器官，有利于身体内部的脂肪燃烧。

其次就是睡前可以喝红酒，因为红酒由于是由葡萄酿造，其中还含有葡萄多酚和睡眠辅助激素褪黑素，睡前喝一杯红酒可以舒缓身体的压力，调节情绪、辅助睡眠，对人体的健康具有一定好处。

喝红酒有哪些好处？

红酒中的原花色素，能够稳定构成各种膜的胶原纤维，降低血管壁的透性防止动脉硬化。另外，原花色素梗塞死亡的危险。科学家发现，红葡萄酒能抑制脂肪吸收，有试验证明，老鼠饮用葡萄酒一段时间后发现，其肠道对脂肪的吸收变缓，对人作临床试验，也获得同样的结论。

红酒中含有白藜芦，它是一种植物抗毒素，具有抑制血小板凝集作用。实验表明，即使将红葡萄酒稀释1000倍，对抑制血小板的凝集作用仍然有效，抑制率达42%，可减少脑血栓的发生。

总结：不管何种酒，人体每天摄入的酒精量都要适度，过量就会容易给人体带来很多不健康的影响。