怎么用艾叶水泡澡 将艾叶水煮出来待水变温即可
摘要艾草,作为一种功效众多的中药,不仅可以用来烟熏、泡脚,还可以用来洗澡。艾草本身带有独特的气味,使用艾草水洗澡的话,能够帮助人体梳理经络,起到提神醒脑的效果,有效改善疲劳、嗜睡、无精打采等亚健康的状态,对身体健康有很大的好处。那怎么用艾叶水泡澡?相关知识介绍如下!怎么用艾叶水泡澡?艾叶水泡澡首先需要将艾叶水煮出来,因为艾叶煮过之后才能发挥它的药效,具体做法如下:1、首先准备适量的新鲜艾叶。2、然后用
艾草,作为一种功效众多的中药,不仅可以用来烟熏、泡脚,还可以用来洗澡。艾草本身带有独特的气味,使用艾草水洗澡的话,能够帮助人体梳理经络,起到提神醒脑的效果,有效改善疲劳、嗜睡、无精打采等亚健康的状态,对身体健康有很大的好处。那怎么用艾叶水泡澡?相关知识介绍如下!
怎么用艾叶水泡澡?
艾叶水泡澡首先需要将艾叶水煮出来,因为艾叶煮过之后才能发挥它的药效,具体做法如下:
1、首先准备适量的新鲜艾叶。
2、然后用清水将艾叶洗净。
3、之后将其放进锅中,加适量清水。
4、最后开火将其煮沸,再捞出艾叶渣,待水变温即可用来泡澡。
艾叶煮水洗澡要煮多久?
建议煮30-40分钟左右即可。
艾叶煮水洗澡,一般使用的都是新鲜的艾叶,这样煮出来的水进行洗澡,药效才会好,艾叶味甘苦性温,其中的药物成分比较高,将其洗澡可以促进人体血液循环,加速血液流速,具有一定止痒作用,一般将艾叶清洗干净之后,加水煮30-40分钟左右,将其烧开,闷5-10分钟左右即可。
艾叶泡澡的好处是什么?
1、驱寒暖身
艾叶是植物艾的干燥叶,味辛、苦性温,归肝、脾、肾经,用来煮水洗澡可以帮助加速人体的血液循环,促进人体的血液流动,帮助驱散人体的寒气,具有一定驱寒暖身的作用,对人体的健康具有好处。
2、促进睡眠
现代生活中有很多人容易出现失眠的现象,而艾叶中带有一种植物芳香,除了具有散寒推动血液循环系统之外,还可以帮助除去人体疲惫,对失眠具有一定改善作用。
3、增强免疫力
艾叶水泡澡是具有一定药性的,可以帮助杀灭人体皮肤中的细菌以及微生物,提高人体抵御细菌以及病毒的侵害能力,增强人体的体质,对人体的健康具有好处。
总结:如果煮水的艾草用量比较大,也可以适当地延长一点时间,之后再将其中的艾草捞出即可。