近视眼怎么恢复视力？治疗近视的科学简便方法详解

近视眼好痛苦有木有！架着个眼镜很影响形象有木有！取下眼镜完全就是睁眼瞎有木有！如果能够恢复视力就好了！生活百科网告诉你，如果你的方法科学，是能够有助于恢复视力的！近视眼怎么恢复视力？快看看治疗近视的科学简便方法详解！

平时我们应该怎么护眼

首先，你一定要配戴比自己实际度数要低的眼镜，要尽量低，只要不会影响你正常的生活就好。如果你的视力恢复了一点，就去换一副低度数的眼镜。

然后，别配戴领带，衬衫的领口也不要总系着。这两点至关重要。因为领带和衬衫会束缚脖子，使你的动作僵硬，长时间保持一个动作从而影响视力。

接着，你要减少玩电子产品的次数哦，最好每工作学习一个小时就要休息几分钟，向远处眺望，再看看近处的景色吧。最好每天要做三次眼睛保健操。

近视之后怎么恢复视力

转眼球。先以极慢的速度顺时针转眼球，头部保持不动，将你的眼球转到眼睛的最边沿位置、转到极限，转动20到30次。再以相同的方法反方向转动眼球相同次数。

一直到后颈部出现发胀酸痛的感觉。这个时候你需要按摩后颈的肌肉，是不舒服的感觉消失。那里的肌肉是连着视神经的，按摩后颈对你视力的恢复也有帮助的呢。

以这种方法，坚持三周，你的视力会有所恢复。