手部软组织损伤怎么办 手部软组织损伤如何处理
生活中难免会有不小心的时候,尤其是孩子们非常喜欢到处跑,到处动。孩子也是非常脆弱的,不小心的时候就容易受伤,手部软组织损伤的话是非常疼痛的,那么手部软组织损伤怎么办?手部软组织损伤如何处理?下面一起来看看小编是怎么介绍的吧!
1、手部软组织损伤处理
临床上,软组织扭伤可以出现在人体各种软组织部位,有疲劳性软组织损伤和慢性劳损所导致的创伤两大类。对于一些手部运动较多的人来说,极容易出现手部软组织损伤。手部的软组织损伤之后,患者会出现微循环系统障碍,从而引发无菌炎症,软组织损伤的部分也会出现肿胀疼痛感。
首先,可以观察软组织损伤的程度。若是没有出现内部出血情况,也没有严重的水肿现象。那么在处理手部软组织损伤时不妨简单的进行按摩,按摩的力度以稍有疼痛感为基准。饮食方面也应该避免刺激性食物的摄入,避免加重病情。
其次,如果发现手部的软组织损伤部位皮下有渗血情况,需要及时使用酒精或者碘酒来进行伤口的消毒清理,使用纱布固定。必要时,需要去医院进行处理,避免软组织皮下出现变得更加严重。患者若再进行手部运动,最好戴上相关的护具进行保护。
最后,当发现软组织损伤之后手部有明显的水肿,应及时进行局部冷敷,减少疼痛感。此时不宜再进行患处按摩,需要患者积极去医院检查。
2、停止手腕运动
手腕扭伤多是在运动过程中或是摔倒时手撑地面造成的,此时要及时停止手腕运动,保持手腕在尽可能舒服的姿势,避免造成患处二次伤害。
3、及时冷敷
手腕扭伤时,扭伤部位的毛细血管会破裂出血,手腕就会肿胀。最好在24小时内,每隔2-3小时对手腕冷敷20-30分钟,可使毛细血管收缩,减少出血量,从而使手腕停止继续肿胀并消肿。
4、热敷手腕
手腕扭伤24小时之内,不能热敷患处,否则会促进血液循环,增大患处出血量。一般24小时后毛细血管出血会停止,此时热敷才能起到消肿止痛的作用。
5、按摩受伤部位
手腕扭伤后的24小时之内也不能按摩受伤部位,要等毛细血管出血停止后,才可以轻柔按摩患处。
6、口服止痛药
手腕扭伤疼痛难忍并排除骨折可能性的情况下,可以口服一些活血中药或止痛药缓解疼痛。
7、指压穴位
指压太渊、大陵、阳池、阳谿、阳谷、合谷等穴位,可以消除手腕扭伤造成的疼痛与红肿。指压穴位时,手指的力量要缓缓加重,持续十秒,稍适休息后,再次指压,持续10分钟。