不要忽视动作敏感期 1兴趣3能力要培养 促进孩子身心健康

动作敏感期对于孩子的身体和心理发展至关重要。父母应该重视孩子的动作敏感期，通过培养运动兴趣、提高动手操作能力、锻炼身体平衡能力、鼓励参与集体活动和给予足够的自由空间来促进孩子的身心健康发展。通过这些措施，孩子将能够更好地适应社会环境，展现自己的潜能，并享受到运动带来的快乐和成就感。

当孩子学会走路后，尤其是在3岁左右，他们的走路和跑动欲望变得更加强烈。这时，父母应该认识到，孩子的好动和调皮只是动作敏感期的表现，而这个阶段对于锻炼肢体动作、提高运动能力、促进大脑发展和开发潜能至关重要。父母应该重视并采取相应的行动。

一、孩子的表现与发展：

在动作敏感期，孩子的运动机能发展良好，他们体格健壮，性格活泼，喜欢与人交往和表达自己。相反，运动机能不发达的孩子往往喜欢安静，不善于表达，性格孤僻，偏爱独处，不喜欢参与群体活动，身体也可能过于肥胖或过于瘦弱。

二、伟伟的例子：

伟伟是一个与同龄小朋友不太一样的孩子。在幼儿园里，其他小朋友都在各种游乐设施上玩得不亦乐乎，而他只是站在一旁看着。由于缺乏运动，伟伟的体格较弱，经常摔倒。此外，他也害怕陌生人，从不敢主动和别人打招呼或一起玩耍。这引起了他父母的担忧。

三、解决方法：

从伟伟的表现可以看出，他的运动能力差，性格偏内向，有孤僻的倾向。这些问题都可以通过鼓励孩子积极运动来解决，从而增强动作能力，促进身体和心理的协同发展。父母可以采取以下措施：

1.培养孩子对运动的兴趣：

父母可以从生活习惯的养成入手，有意识地培养孩子对运动的兴趣。如果父母自身不爱运动，他们的生活方式会对孩子产生潜移默化的影响。因此，父母应该树立健康的生活习惯，经常进行锻炼，并给孩子提供良好的运动示范。另外，父母可以抽出时间与孩子一起玩运动游戏，激发他们的兴趣。

2.提高孩子的动手操作能力：

父母可以为孩子准备一些玩具，如小皮球、积木、珠子、画笔和画纸，让他们自由发挥想象力和动手操作。此外，父母也可以陪伴孩子一起玩这些游戏，训练他们的手部肌肉，尤其是培养手眼协调能力，这对于发展孩子的运动机能至关重要。

3.锻炼孩子的身体平衡能力：

父母应该经常让孩子活动腿脚，这样可以锻炼他们的腿部肌肉和身体平衡能力。例如，让孩子独立上下楼梯，带他们去爬山，或者参加一些基础运动课程，如游泳、跳绳、瑜伽等，有助于孩子全面锻炼身体。

4.鼓励孩子参与集体活动：

父母可以鼓励孩子参加一些集体活动，如运动队、舞蹈班、健身操等。这样可以增加孩子与其他孩子的互动，培养他们的合作意识和团队精神。同时，集体活动也能够提供更多的锻炼机会，促进孩子的身体发展。

5.给予孩子足够的自由空间：

在孩子的动作敏感期，父母应该给予他们足够的自由空间，让他们自由地探索和尝试各种动作。不要过于干涉和限制孩子的行动，而是要给予他们适当的指导和鼓励。这样可以激发孩子的主动性和创造力，促进他们全面发展。