怎样提高孩子的情绪智力 如何培养情绪智力

怎样提高孩子的情绪智力

提高孩子的情绪智力家长要先教会孩子认识自己的情绪。每个人都有情绪，喜怒哀乐各有不同的感觉，要让孩子清楚的认识自己现有的是什么样的情绪，只有完全认清楚情绪之后，才能够表达出来自己的情绪。喜欢愤怒，哀愁欢乐，这些都是孩子的情绪，家长在孩子出现情绪的时候要告诉孩子，你这是一种什么样的情绪，你要知道这种情绪给你带来的感觉，并且正确的面对情绪。

家长也要教孩子能够表达出来自己的情绪，特别是比较小的孩子。可能不太会表达自己的情绪，不高兴了。就会哭，而家长呢，在孩子哭的时候就会想办法解决孩子哭泣的问题，不让孩子哭的时间太长，而且总是要求孩子要保持微笑，开开心心，这是不利于孩子情绪发展的，当孩子出现伤心难过的事情的时候，想哭家长要鼓励孩子，伤心了难过了是可以哭一会儿的，但是一会儿好了之后就不可以再有这样的情绪了。

家长也教会孩子调节情绪情绪，智力是强调孩子的智力发展有积极的作用，让孩子学会调节自己的不良情绪，让孩子的积情绪处在积极稳定的状态当中，可以进一步的促进孩子的智力发展。家长要帮孩子调节情绪要先认可孩子的情绪。和孩子产生情绪上的共鸣，在帮助孩子举个例子或者是找到合适的办法，帮助孩子调节疏导情绪。但是孩子如果有不好的情绪，一定要让他有一个宣泄的出口，不要让孩子把负面情绪压抑在心底。

虽然说提高孩子的情绪智力是一个比较复杂的过程，但是家长必须要对孩子有意识的引导。孩子能够认识情绪，表达情绪，并且自己梳理情绪，这才是有益于孩子情绪智力提高的正确方法，而且孩子的情绪也会按着一个让人比较满意的方向发展。