影响孩子正常发育的坏习惯

有这些坏习惯的宝宝会影响发育

很多坏习惯都会影响孩子的正常发育，比如让孩子吃得太饱，早上不吃早餐，睡眠质量不好，缺乏营养，情绪不稳定，等都会让孩子出现生长发育不良。很多家长都是这样的，总担心孩子吃的太少长不高，总是逼着孩子多吃一些，其实这是非常错误的方法，会严重的影响到孩子发育长期吃太多会导致。体内的血液都聚集在胃肠道帮助消化。导致脑部缺氧，出现记忆力减退的情况。因此不要让孩子吃太饱。

长期不吃早餐也会影响孩子的正常发育。不吃早餐身体机能和大脑得不到正常的营养，脑大脑营养供应不足会导致大脑发育迟缓一般吃一些高蛋白类的早餐，可以让孩子在上课的时候思维更活跃，不吃早餐或者早餐的营养不好。很有可能导致孩子上午出现低血糖的情况，有的时候精神力不能集中，会影响上课，长期不吃早餐或者是早餐吃的不好，也会导致孩子出现慢性胃炎。

孩子的睡眠质量不好也是影响生长发育的坏习惯，现在很多孩子都是有手机的，晚上睡觉的时候还在玩手机，睡眠时间不充足，睡眠质量不好，睡觉的时间少，大脑得不到充分的休息，对于孩子的生长发育是特别不利的研究表明，孩子的生长激素有70~80%是在睡眠中分泌的，如果睡眠质量不好，长期下去孩子特别容易出现长不高的情况，家长要注意督促孩子保证充足的睡眠时间。

孩子长期营养不良也是会影响孩子生长发育，平时要注意让孩子饮食营养均衡，荤素搭配，不能让孩子养成偏食挑食的习惯。有研究表明孩子的情绪也是影响他身体发育的重要因素，平时家长要注意营造好的温馨的家庭环境。避免恶劣的家庭环境影响孩子的心情，导致孩子身体长不高的情况。