小胡萝卜有营养价值高，从小就要让宝宝尝
摘要小胡萝卜有营养从小要让宝宝尝胡萝卜对于我来说是非常熟悉的一种蔬菜，其实胡萝卜的营养价值非常的高，在平时可以适当的让孩子吃一些胡萝卜，能够达到很好的帮助孩子身体补充营养物质。1、保护视力儿童多吃一些胡萝卜，对于眼周
小胡萝卜有营养从小要让宝宝尝
胡萝卜对于我来说是非常熟悉的一种蔬菜，其实胡萝卜的营养价值非常的高，在平时可以适当的让孩子吃一些胡萝卜，能够达到很好的帮助孩子身体补充营养物质。
1、 保护视力
儿童多吃一些胡萝卜，对于眼周的生长发育都能够有着很好的效果，对于保护视力的效果也能够不错，同时能够防止视力出现下降的现象，在针对有近视的孩子们能够达到降低近视的度数，因为它自带的维生素a本身就能够达到很好的提升眼底黄斑的作用。
2、 促进消化
适当吃一些胡萝卜之后能够缓解便秘的症状发生在胡萝卜吃之后，能够很好的促进肠胃的消化，同时还能够加快肠胃的蠕动。
3、 增强免疫力
儿童适当的吃一些胡萝卜，不仅能够吸收丰富的胡萝卜素，对于增强免疫力的效果非常不错，同时它里面含有丰富的维生素a以及维生素E元素，尤其是对于免疫力低下的儿童来说，能够有着很好的作用。
