藕和什么一起炒好吃 藕和什么一起炒好吃下饭

　　藕和：辣椒、猪肉、山药、荷兰豆、木耳、牛肉、泡椒、芹菜、火腿肠、胡萝卜、秋葵等一起炒好吃。藕中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素C、维生素K、天门冬素、氧化酶等营养成份。藕又叫玉玲珑、玉笋或玉藕等，气味清香，味道微甜，脆嫩爽口，既可以生吃，也可以做成菜。下面就为大家介绍几种藕的做法。

　　木耳荷兰豆炒莲藕的做法步骤：

　　1、荷兰豆撕去老筋，莲藕切薄片泡清水中，黑木耳泡发后洗净。

　　2、起锅烧油，热油放姜片爆香，放入莲藕，荷兰豆，黑木耳同炒。

　　3、放盐翻炒均匀，加鸡精、生粉水勾芡汁，翻炒均匀即可起锅。

　　辣椒炒莲藕的做法步骤：

　　1、莲藕削皮洗干净切片状，葱、姜、蒜、辣椒切好。

　　2、锅里放油，加入葱姜蒜炒出香味，加入莲藕，翻炒几下。

　　3、加入青椒，翻炒一分钟，加入适量的水焖煮一会。

　　4、加入盐、鸡精、老抽、耗油，翻炒均匀。

　　5、再翻炒几分钟，藕熟了就可以出锅。

　　泡椒炒莲藕的做法步骤：

　　1、莲藕去皮，洗净，切薄片。泡椒切好。

　　2、热锅，倒油，大火把莲藕片放入锅里，翻炒。

　　3、藕片炒至六成熟的时候，加入泡椒，继续大火翻炒。

　　4、再放点醋、生抽翻炒，让藕片和泡椒完全融合，最后放点盐，炒均即可出锅。