磷虾仁滑蛋做法大全
摘要【主料】2人份南极磷虾仁100克鸡蛋3个鸡蛋黄1个【辅料】油适量盐2克香葱2根白胡椒粉1克清水30克步骤1备好所需食材步骤2南极磷虾仁解冻后取100g备用步骤3香葱切末步骤43个全蛋加1个蛋黄，并加入
【主料】2人份 南极磷虾仁100克 鸡蛋3个 鸡蛋黄1个 【辅料】 油适量 盐2克 香葱2根 白胡椒粉1克 清水30克
步骤1 
备好所需食材
步骤2 
南极磷虾仁解冻后取100g备用
步骤3 
香葱切末
步骤4 
3个全蛋加1个蛋黄，并加入盐和白胡椒粉打散
步骤5 
鸡蛋打散后放入虾仁、葱花和水，充分搅拌均匀备用
步骤6 
锅中倒油，待油6成热时倒入鸡蛋液，中火煎一会
步骤7 
蛋液周边开始凝固时，再用锅铲翻炒
步骤8 
不停翻炒，将鸡蛋炒散炒熟即可
