胃疼吃蔬菜好消化吗

胃疼能吃蔬菜吗

胃疼吃点蔬菜是很好消化的，不过也要看什么蔬菜，有些蔬菜在胃疼的时候是不可以吃的，比如尖椒，黄豆芽，豆角，这一类的蔬菜都比较难消化，胃疼的时候吃这些蔬菜会容易导致胃疼加重，可以吃一些相对比较容易消化的蔬菜，比如圆白菜，芹菜，山药，大白菜，胡萝卜，花菜，西兰花，叶菜类的蔬菜都可以吃。

 胃疼的时候可以适当多吃点小青菜，比如油菜，菠菜，茼蒿，这些叶菜类的蔬菜都非常好消化，不过在吃的时候最好是做熟了吃，不要吃生冷凉拌的，因为有的时候胃疼是因为着凉引起的，如果再吃凉拌的青菜很有可能导致胃疼加重，可以把菜做的熟一点，虽然脆嫩的青菜口感很好，味道也更鲜美，但是在胃疼的时候尽量选择做的软烂一些更好消化。

 胃疼的时候可以适当吃点山药，山药是很好的补气养血材料，中医上经常用山药来做药膳调理身体，胃疼不舒服的时候做点山药，小米粥，山药，八宝粥都可以，在做山药粥的时候，一定要把粥煮软烂，可以把山药块切小一点，放上小米，多加点水放在火上慢慢熬煮，煮到小米软烂开花山药1+9岁的状态，趁热吃具有很好的养胃效果，并且能够有效的缓解胃痛的现象。

 胃疼的时候不可以吃尖椒，土豆，尖椒比较辛辣，容易刺激胃黏膜，胃疼的时候再吃点尖椒，那肯定是会加重胃疼的，土豆里面含的淀粉特别高，胃疼的时候吃土豆容易刺激胃酸分泌，导致胃疼加重，所以最好也不要吃土豆，胃疼不舒服的时候可以适量喝点苏打水，能够有效的缓解胃疼的现象，对于胃口不好的人来说，平时吃东西都要特别注意，尽量避免辛辣刺激冷凉的食物。